很多人会觉得生活无聊，比如说星期日神经官能症的患者，或者类似抑郁、暴躁、药物依赖这样的患者，还有刚刚退休之后的人，一些年长者很容易出现无所事事，生活空虚，很无聊的感觉。
面对这些生活存在之虚无的状况，很多人就会以各种形式，比方说追求权力，或者权力最原始的状态——金钱等等，作为替代性补偿。但是这样，往往只会造成恶性循环，而不会使患者得以恢复。
只有通过填补患者的存在之虚无，他才能够免于复发。
生命的意义，于每个人，每一天，每一时，每一刻都是不同的。是在特定时刻，每个人都有其特殊的生命意义。这个使命呢，是独特的，他人无法替代的，而且也不可能重来一次的。
所以，生命中的每一种情况，对每一个人来说都是一种挑战，都是生命提出的，需要你去解决的问题，就是说生命对每个人都提出了问题，而我们每个人都必须通过对自己生命的理解，来回答生命的提问。
意义疗法认为，负责任就是人类存在之本质。因为对待生命，只有我们自己，才能担当起自己的责任。
在意义疗法中，非常强调责任的重要性。就像在经历第二次生命，仿佛你已经获得了重生，再也不要像过去那样子，一定要避免犯同样的错误。
希望每个人都能够直面生命的有限性和自身生命的终结性。
意义疗法，坚持让每个人决定自己为什么负责？对什么负责？以及对谁负责，而不进行价值评判，因为绝对不允许患者将评判的责任转移给医生，要让患者自己决定，是否将生命的任务，解释为应该对社会和自己的良心负责。
所以说治疗师扮演的角色，好比眼科专家，而不是画家，是试图让我们自己去观察世界的人，实际看看世界是什么样子。
意义疗法的作用，是拓宽患者的视野，使他们意识到其生命潜在的所有意义。人越是忘记自己，投身于某种事业或献身于所爱的人，那么他就越有人性，越能实现自己的价值。
自我实现，是自我超越唯一的副产品。
而爱，是直达另一个人内心深处的唯一途径，只有你深爱一个人，你才能够深入的去了解他的本质，甚至，看到他潜能是什么。只有通过爱，才能帮助你所爱的人，实现他的全部潜能。
在生活中，我们会面临着各种挑战，甚至是厄运，我们要找到其背后的意义，这样才能够将个人的灾难转化为胜利，将个人的厄运转化为人类之成就。
意义疗法的要义之一，就是人主要关注的不只是获得快乐或者避免痛苦，而且需要看到其背后隐藏的意义。
无论快乐还是痛苦，它都是有意义的。我们要做的事，就是要接纳他，并且找到它背后的意义，从而实现自我的超越。
而在现实中，很多人，都会陷在不幸的事件中，挣扎不出来，仿佛跳入痛苦的泥沼泽而无法脱身。
弗兰克尔，给大家提供了一个回首往事处理痛苦的方法——就是通过假想在临终床上，回顾自己的人生，来看到我们生命的意义，包括痛苦在内。
每一个人都可以试一下，想象自己已经年迈，躺在临终床上，回顾一生，得到了我们梦寐以求想要的，但是却失去了其他，你已临终，此时此刻你的感受是什么。
还有我特别喜欢的一个小故事。说人类为了开发疫苗，拿猴子做实验，一次次的扎针，猴子很痛苦。但它是否能够把握其痛苦的意义呢？在我的想象里，猴子它是不能的，因为猴子的有限智力可能无法体会人类才可能有的高等思维，它应该不知道自己为什么会被扎针，会体验那么痛苦，不能理解我们人类为了疫苗，所付出的努力后面有什么意义？
可是，作者后面提的问题，我觉得特别引我深思：那么，人类能把握自己痛苦的意义吗？
每一个事情的背后，都有着各种的机缘，每一件事物都有其两面性，你如果沉浸在一个痛苦的事件中，无法自拔，还能看清楚背后的真相吗？那么，如果痛苦是老天爷给我们的考验的话，你能够及格吗？
如果我们能够用我们所遭受的苦难经历，去净化自己的身心，这难道不是苦难的意义吗？