不爲昨日悔，不爲明日憂。
人之初，純潔無垢。
年紀漸長，生活越來越複雜，內心揹負越來越多，以至於不堪重負。
人生下半場，學會做減法，該扔的扔掉，過去的不留。
以清淨心看世界，以歡喜心過生活，以專注心渡自我。
01、
離開雞肋圈子。
通信錄有上千人，可與言者不過一二；酒局赴了上百場，日子中卻充斥着無聊。
記得有位作家說過，朋友，是男人的香菸，女人的零食。
朋友是生活的錦上添花，若超出一定數量，則弊大於利。
深以爲然。
比囤積物品更不易覺察的，是囤積關係。
與其在推杯換盞中消耗身心，不如在獨處中自我升值。
你在圈子上做的減法，最終都會轉化成自身的加法。
02、
不聽冷言冷語。
你是否有過這樣的經歷：
發了條朋友圈，看到別人留下負評，就悄悄刪除；
新買的衣服，有人說不好看，便再不願穿；
打定主意做一件事，身邊的人卻不看好，你就半途而棄…
往往我們活得疲累，不是當下境遇有多坎坷，而是被那些潑冷水的人澆滅了熱情。
餘華說得好：“生活是屬於每個人自己的感受，不屬於任何別人的看法。”
生活在你我的心裏，不在別人的眼裏和嘴裏。
不聽他人的冷言冷語，才能在自己的世界裏走得步伐堅定，活得風生水起。
03、
不與槓精爭輸贏。
老話說的好：“人上一百，形形色色。”
身邊就有一些人，只是雞毛蒜皮的小事，非得斤斤計較；
明明不懂，卻愛逞口舌之強；自己不佔理，硬生生辯三分。
跟這種人較勁，只會讓自己心力交瘁。
作家劉潤說的好：
“成年人最大的自律，就是不要跟槓精爭輸贏。”
不是所有的魚羣都遊動在同一片海域，不同層次的爭論，贏了也毫無意義。
不爭辯，是一種智慧，更是一種格局。
不爭辯，看似放過了別人，實則成全了自己。
“他強任他強，清風拂山岡；他橫任他橫，明月照大江。”
04、
從往事中走出。
伏爾泰曾說過：“使人疲憊的不是遠方的高山，而是鞋子裏的一粒沙子。”
過去的人與事，有時候就像鞋子裏的砂礫，你不倒出來，只會磨破腳，寸步難行。
被往事所困的人，很難空出心來去接納喜悅。
世事幾多紛擾，往事清零，愛恨隨意。
丟掉過往的糾纏，你所有的失去，將會以另一種方式歸來。
05、
戒掉玻璃心。
在人間摸爬滾打，一路走來，沒有人不辛苦，人人都有脆弱的時候。
憂慮、悔恨、恐懼、痛苦....內心一片兵荒馬亂。
往前走，如同上了蜀道，難上加難。
但生活也會欺軟怕硬，當你強大，它纔會對你越和顏悅色。
正如豐子愷先生所寫：
“既然無處可逃，不如喜悅；既然沒有淨土，不如清心；既然沒有如願，不如釋然。”
戒掉玻璃心，生出鎧甲，你會發現，世上沒有大不了的事，生活也沒有過不了的坎。
06、
屏蔽垃圾信息。
這個時代，你只一打開手機，便會有大量泥沙俱下的信息湧來。
刷新聞上癮，看視頻停不下來，追劇不捨晝夜。
本該用於深度思考的時間，被刷屏的資訊塞滿，被繁雜的消息擾亂。
我們看似瞭解了很多東西，生活卻並沒有因此變得更好，人卻多了幾分浮躁。
生命有限，時間寶貴，智者只選擇自己最需要的物事。
卸掉多餘的軟件，精簡桌面，屏蔽氾濫的信息，騰出更多的時間，沉下心來閱讀，思考，鍛鍊。
你會發現，生活質量提升了，心中的焦慮、浮躁也已清空。
07、
拒絕捷徑誘惑。
聽說過一句話：毀掉一個人最快的方式，就是讓他走捷徑。
1天聽完一本書，7天背完考研單詞，21天減肥法、30天寫作速成班….
很多人都期待用最少的付出換取最大的回報。
但世上很多看似的快車道，實則是彎路泥沼。
一味投機取巧，生活的苦你不會少喫半分。
所謂錦鯉體質，背後是千錘百煉；人生開掛，不過是厚積薄發。
生活道阻且長，你要做的，是每天踏實成長。
你要慢慢來，纔會真的快。
08、
不比較不羨慕。
泰戈爾有首小詩寫道：
河的此岸暗自嘆息：我相信，一切歡樂都在對岸。
河的彼岸一聲長嘆：哎，也許，幸福盡在對岸。
人生之苦，往往源於帶着濾鏡去看別人，卻用放大鏡來看自己。
總是羨慕這個，比較那個。
生活在此處，不在他處；別人活得精彩，你何嘗不是風景？
每個人都有自己的時區，學會屏蔽“別人的朋友圈”，才能專注自己的生活。
不必羨慕別人的鞋，一步步走好自己腳下的路。
09、
祛除內心雜念。
活在這世間，我們有太多的看不透，放不下，忘不了，捨不得。
心中如果雜念叢生，生活就會處處障礙。
倘若心無波瀾，任世間風雲激盪，也能心無旁騖，篤定前行。
《無問西東》中有句臺詞深得我心：
“內心沒了雜念和疑問，人生才能勇往直前。”
人到了一定年紀，不爲昨日悔，不爲明日憂。
我始終相信，人只有跟自己好好相處，方能跟世界溫暖相擁。
與朋友們共勉。