能说，说得好，是一种能力。
即是能力，那就是可以习得的，拳不离手曲不离口，我们只是普通人，给自己创造机会多练就对了。话不多说，上干货！
1.大声朗读朗诵
你多久没有上过早读课了？
看这篇文章的时候，嘴巴发出声音读一下，会不会觉得自己口腔肌肉有一点点的僵硬呢？
每天起床和睡觉前躺在床上，大声朗读一篇文章，吐字清晰，并且一遍一遍的增加速度，每天15分钟后，坚持半年有惊喜哦！
2.覆盘。
对着镜子练习或者录音摄像反复总结。在朗读的过程中上半句看稿子，下半句离开稿子看你的听众，长此以往你会发现记忆力显著提升，快速理解力和即兴构思能力也在加强。
3.复述和背诵。
一是培养记忆力，二是培养口头表达能力。熟读唐诗三百首，不会作诗也会吟，日积月累那些文章字句自然就会变成自己的话。
4，模仿嘴巴厉害的高手。
学习都是从模仿开始的。很多人都会去刷抖音嘛，那一起去刷刷德云社郭德纲老师的抖音视频吧。 不多也就每天刷一条吧。想象让你站在郭老师的那个台上，你要怎么把他说的故事给台下的观众说清楚呢？
5.写日记输入和讲话输出。
100个字记录一下今天做了什么，我下次要怎么把它做得更快更好，应该不过分吧，偶尔有些印象深刻的人、物、事、景是不是也值得让你的文采爆发一下？讲话输出，在现实生活中除了创造机会让自己上台演讲，我的练习方式是在荔枝平台里面更新语音。用一切机会去练习就对了。
是不是准备收藏完就没有然后啦？来来来，列一个简单的行动大纲收藏参考下：
实操手册
1.每天一篇文章，对着镜子大声朗读3~5遍，要求口齿清晰，下一遍比上一遍的速度要快。
2.复述和背诵这一篇文章，并用录音录下来进行复盘。覆盘以下内容：
口齿是否清晰？
表情和动作是否自然？
语音、语调、语速是否适中？
有哪些精彩的语句是可以下次使用的？
3.刷刷郭老师的抖音，偶尔抖个包袱给孩子，让孩子觉得爸爸妈妈上知天文、下知地理会讲故事，是不是也很惊喜呢？
演讲与口才，嘴巴动起来就对了！
