在婚姻當中，我們總是在不斷的成長着。
早晨。李先生。對我爲公公做生日的視頻方案，發表了看法，他覺得這種形式很不好，讓他聯想到了開追悼會的感覺。在我的角度看來，他用了比較冷淡和厭煩的語氣。
我的第1個感受是覺得自己的好心被當成驢肝肺。用心的去思考的生日方案，被誤解了。希望李先生可以看到這樣的好心意。
與李先生這樣子表達後。
進洗手間洗漱的時候，想到昨天晚上，也是感覺到李先生對自己是比較用冷淡和厭煩的語氣在講話。
便思考自己爲什麼會產生這樣的感覺。在和同事的人際互動中，有的時候也會擔心別人不喜歡自己。
我這個模式是怎麼來的呢？
彷彿看見了自己的內在，有一個很驚恐的小孩在保護着自己，時刻用心的保護，外面有任何的風吹草動，便如驚弓之鳥。內在深處有一種不安的緊繃。
可能第1次出現這種感受是在童年的時候，覺得媽媽和爸爸不是那麼的喜歡自己，或者是說自己是他們的負擔。
形成了一種這樣的保護和防禦模式。特別在意別人和我說話時候的語氣神態和表情，他們是不是喜歡我，是不是厭煩我？
似乎內心有一種假設我是不受歡迎的。然後邊去尋找自己不被歡迎的證據。
哦，親愛的，內在的驚恐的小孩，你好，我看見你了，與你同在。
祝福您今天可以平安喜樂。與你同在，我喜歡你。你對於我來說是最重要的。愛你。