首先我對於八百米一直都很恐懼，因爲我怕那種很痛苦很絕望很窒息的感覺，我怕我會慢下來，停下來，看着身邊的人一個個超過自己，但是自己馬上要暈厥的感覺，所以在我快跑800米的這一個月，我都很緊張。
其次我害怕的是，我從暑假到現在一直斷斷續續的跑步，照理說體質應該會增強，但是我怕結果不盡人意，我怕比上年的成績還差，那麼我就會懷疑自己，否定自己的努力，我怕這個。
所以我提前一週就開始準備，前一週都很緊張，隔天就練習衝刺跑，提前感受那種腿發軟，胸口窒息的感覺。
然後到了那天，我緊張的要死了，一上跑道我就開始頭暈，喘不過氣，我太緊張了，我對自己說，只要不停我就是勝利的，不停就好，別給自己太多壓力，跟緊前一個人就好。
開始跑很快，老師很快下達指令，我們就開始跑了，本來我想衝到前面，但是前面的人太多了，我就在第7.8個的位置，我就剛開始不知道怎麼回事，自覺就開始兩步一呼，三步一吸的勻速跑了。
哎嘿真好
然後我稍稍努力到了第五，跑到了200米差不多就是了，然後三百米多，快一圈的時候，我突然不行了，開始暈，喘不過氣，要是正常狀態我肯定就減速休息或者乾脆停下來了，但是我感覺我還可以，我就振作了一下精神，告訴自己不能鬆懈，然後就繼續跑了。
然後我到了第三，慢慢跑，我不急，但是我發現前面的人越跑越慢，我就嗯嗯嗯？算了，我超過去吧，就這樣，我到了第二。
還有最後200米的時候，那個第一似乎也放慢了速度，我就輕鬆的抄了過去，有點難受，但是我還很清醒，最後一百米，我可能比較放鬆了，但也很努力的跑，可是跑不太動了，最後終於到了重點。
我跑了第一，3：36秒，比上年快了十秒。
挺不錯的，果然鍛鍊是有好處的，繼續加油，我覺得我下年可以跑進30秒。
認真準備，用心做，一定可以做成的。