必須努力努力再努力，才能改善現狀！不進則退，安逸就是墮落。
今天開始，刻意地留意生活工作中能夠影響你心情的事情。也就是你生氣或者高興時候，多一個思考的動作。要能意識到到自己心情好的或者是心情糟的，然後分析一下原因。這樣慢慢地應該能夠使自己在自我認識和掌控心情方面有所進步。以此慢慢開始，希望到後面能夠讓自己變得豁達和愉快。
1.今天早上遇到的事情：同事自己有電腦，連着打印機，但是有個文件，他卻發過來讓我打印，打印時候電腦提示：頁邊距太小部分內容可能截斷，問是否繼續。於是我就調整了一下表格，這個時候同事打電話問我，怎麼還沒打印出來，語氣中帶着不屑，我解釋了原因，他掛電話最後帶了一個語氣助詞“靠”。此時我的心情是不爽的。但是我馬上就想：這種人就這種做事風格，提醒自己以後少打交道。另外自己遇到這種事情，可能是因爲自己過於友善。但友善這個不是缺點。類似這種莫名其妙的事情發生的時候，一秒鐘讓它過去。繼續自己的工作。
今天開始，刻意地留意生活工作中這類事情：在別人監督時候你會做，而一旦自己獨處時候就放一邊不做了，以及你獨處時候最常做，自然而然做的，爲什麼？做了自己有什麼收穫或者好處。
1.看公衆號！做無目的的瀏覽！
書，讓我心裏不是很慌！