营养素和药物的区别
1 、营养素治本，药物治标。
2 、营养素用来修补身体受损组织，药物用来暂时控制疾病的症状，可能造成身体更严重的损伤
3 、假设老鼠在墙上打了一个洞，药就是用来杀老鼠的，老鼠杀掉了，可洞还在，还会有新的老鼠来，那营养素就是用来补洞的
4 、营养素针对所有人，药物只针对病人
5 、营养素没有副作用，药物有副作用，用枪打老鼠时又给墙添了一些洞
6 、营养素缓解压力，大部分药物造成压力
7 、营养素提升免疫力，多数药物降低免疫力
8 、营养素可以提升药物的疗效，药物却增加对营养的需求
再次拿出张老师分享的这段话。源于昨天的于姐营养早餐的推广课大大的感触。
于姐是她妈妈的第11个孩子，可以想像她的身体状况有多赢弱。累了就会尿血，口腔没有粘膜，曾经被歹徒持刀刺伤大出血，四十几岁崴脚就骨折，低头眼底会出血……想想这样一个人，活着得多艰难呀。
而现在是这样一个活力四射、精神百倍的样子。过的有滋有味，有身材、有容貌、爱旅游、交朋、尝美食、做美食……年过50，没有病痛的折磨，也不见岁月留下的苍老，迎面扑来的总是洋溢的笑脸，健康带来的快乐，快乐带来的幸福……这些源于营养的修复。
以往的认知不能帮到我们的时候，提升认知，拓宽眼界，为自己找寻新的路。