最近我一直为两眉之间的竖纹发愁，怎样才能有效除皱呢？我尝试了很多方法，比如按摩、刮痧、用化妆品等各种手段，收效甚微。一个人外在的相貌受内在心境的影响，即相由心生。于是，我开始觉察什么样的心境会让皱纹加重，什么样的心境会让它有所改善。我发现当我伤心、愤怒、焦虑的时候，眉心皱纹会变得更深；当我开心、愉快的时候，眉心皱纹会淡一些。
昨天静心的时候，当我把注意力放在两眉之间时，脑海中突然显现一个成语“眉开眼笑”。当我尝试着将两眉向两边拉开时，伴随着呼吸心也会打开；当我将双眉向眉心聚拢时，伴随着呼吸心也是收紧的。睁开眼睛观察镜中的打开双眉的自己，我惊喜地发现镜中自己如此喜悦。双眉打开，眼中含笑，嘴角上翅，呼吸轻柔，心情放松，真的好喜欢当下喜悦的自己。原来“眉开眼笑”不仅仅形容人愉快的样子，它还是一个动词成语，通过眉毛的运动达到喜悦的状态。哈哈，答案就在问题中，保持好心情，多做“双眉拉伸运动”，日复一日，皱纹一定会消失哒！