趕緊趕緊趕緊，還有作業沒有交。
和顧客聊完甜品臺也就是這個點了。
最近感悟，不想做的事情會一拖再拖。
其實也花不了幾分鐘。
比如洗次大澡，最多20-40分鐘。
有時候帶完娃做完單子累了一整天，特別哄娃睡覺的時候實在太困，他睡我也跟着睡了一覺，有時候真的不想起來折騰，但是還是不得不起牀隨便洗刷一下。有時候不流汗真的恨不得好幾天不洗大澡。
有時候衣服明明可以在早上送娃之前先把衣服丟洗衣機洗，由於自己太懶，反正就是一拖再拖，有的衣服會堆積幾天清洗。
總結了下原因。
如果當時想做這些事情，其實也就花了那麼一點點的時間，但是所有事情堆積久了，反正花的時間更長。
比如衣服，換下來就丟洗衣機洗，洗完澡之後衣服也就基本洗乾淨可以曬了。
比如洗澡，把玩手機的那半個多小時分給洗澡，洗澡的時間就有了。
很多時候寧願拿個手機刷刷刷去緩解心中的那些煩躁情緒，也不願意花時間好好洗個澡。
可能是習慣問題吧。因爲趟牀上可以很舒服的睡覺，洗澡還要洗半天，並且越洗越清醒。
所以大腦給出的信號就是趕緊隨便洗洗，洗好了躺牀上玩手機都是最舒服的。
下次再出現這樣的情況，直接這樣對大腦說。
好的，我知道你覺得躺着很舒服，洗個澡之後更加舒服。
好的，我知道你想休息不想把意衣服丟洗衣機，但是我邊洗澡邊丟洗衣機會更有效率。
還有好多不是特別好的習慣，都可以通過這個方法去改變一下。
先把作業交了在記錄吧。