文章是修改出來的，這周確實事情很多，所以就分享這篇修改後的心得。
給心安一個家
白天，熙熙攘攘，
夜晚，人迴歸，
心也迴歸。
一天下來，充實或是空虛，開心或鬱悶，獨處時，心會給你答案。
生命故事手賬也會給我答案，因爲它是心的承載者，心的痕跡，心的驛站，這也是它的家。
世界都有兩面性，沒有絕對的事事順心，也沒有永恆的低谷。我願意打開它，看看內心的呈現。
當你相信這個世界還有希望和有美好時，那一顆小小的星星，就能衝突黑暗，指引你前行。
在我看來，這本小小的本子，承載着情感和願景，每天的生命行動力。不僅是自己的情感，行動記錄，更是一個生命內心的呼喚，內在的一種覺醒。
或許有人說，生存已不容易，哪還有精力關注心？我說身心不一，終究不是好事。相由心生，境由心轉。
生命在於運動，也在於選擇。這本小本子慢慢的陪我走入靜，鏡，淨，境，敬這五步曲。
靜是讓自己通過書寫，安靜下來看自己，
鏡是讓自己回顧與反思，像鏡子一樣看自己，
淨是讓自己清理髒東西，留下清淨乾淨的思緒
境是讓我自己思維上一個境界，
最後一個敬，是通過以上環節，自己會感悟生命更多，讓自己的敬畏之心，尊敬之心升起，學習謙虛做人，更好在人間修行。
每天喫的米產生的能量都幹什麼去了？留點空間和我一起寫手賬吧，每天10分鐘反思，把自己活成一個好故事，你願意嗎？
從2005年第一次接觸效率本，前面13年基本是最常規橫線帶時間的本子，直到2019年才集中爆發看了不下二十多種效率本，2020年第一次用這小本子，如獲是寶，特來分享。但願早日看到聽到你的好故事。
這是我第一年使用《生命故事手賬》的心得。
廣西南寧思楠
