2022.09.03 10:14:50
早上九點，自己一個人走我們當地的旅遊景點青秀山公園，國家級景點。一邊走一邊打開自己的五感體驗。去感受外面的知覺，去打開自己的心，讓她安靜休息下。
其中，我走了半個多小時，心情就變卦了。口述了這段話。在這也分享給大家。
我看到一片陽光覺得非常的療愈，再清靜的小路上面有父女同行，有外地觀光旅遊，同時還有美少女在行走，一切的美好都在於心中，其實這座美麗的公園很多年沒過來了，總覺跟我沒關聯，很多時候就沉浸在自己內心當中。
可是我們卻不知道，就是在這些生活當中，體驗是多麼重要，你走出來去看周邊人嘛，你走出來去感受生活中的美好了嗎？還是說你永遠沉浸在自己所謂痛苦當中不能自拔，還自以爲說的這纔是愛自己。
愛自己是什麼，愛自己是讓自己過得舒服舒坦，自我接納能夠接受，生活中不能夠改變東西，我去感受而去調整能夠做的事情，就像我現在此刻在這慢慢的行走，一個人很安靜很舒服，這種就是心與心一些交流。
我會看到年輕小夥子在很嗨的拍手，我也看到好多老年人在支撐着一把傘在感慨着，啊，我老了走不動了，卻依然笑着面對着前行的道路。
其實人生何時不是選擇？
你任何事不是一個小卡點了，爲什麼只盯着那些過往的不能改變的繼續糾結呢，所以放過自己吧，放過自己會讓自己更加舒坦。
