至真說，現在酒桌上很多都在討論傳統文化。經典故事。傳統文化內容很多，似乎五四運動之前的內容皆可以視爲傳統文化。他認爲，中華文明的根源在神農本草經、黃帝內經和易經。
我三年前讀過這段話，似乎要去讀黃帝內經、神農本草經、易經纔行。錯了，你讀不懂的。三本書你都有，你讀不懂。你讀一年也讀不懂，不要太看得起自己。任何學問需要有老師帶路的。學問講循序漸進。你要讀中醫，要安排好時間，找好老師，循序漸進的進行學習。
我自己讀不懂黃帝內經、神農本草經、易經。我認爲其他和我一樣水平的人也不會讀懂，是很武斷的觀點。或許有人天資聰穎，無師自通。我不知道。我只能看到自己的經驗。
我是從鍼灸入門的，現在課程進行到第十二課，水溼腰痛。水溼導致的腰痛，鍼灸能夠治療。治療的方法是針刺中渚穴與合谷穴。爲什麼針刺中渚穴？因爲它在手少陽三焦經上，三焦經主人體水循環。水溼是因爲體內水積不散，水積聚在腰部，就是腰疼。積聚在其他地方，就是各種不舒服，至真說，胖胖的中年人、頭暈眼花、腰部隱隱作痛、手背骨肉不分、手掌胖胖腫腫，多是水溼造成的。水溼就是體內積水流不出去，三焦經主水道，中渚穴是三焦經的開關，針刺中渚穴，三焦陽氣提升，水道暢通，水溼消失，疼痛緩解。
至真不允許學生自己刺自己，必須刺別人。我中午最後一次刺自己，以後只刺別人。針法已經完全掌握。之後的重點是辨證。第十二課水溼腰痛是辨證的開始。
中醫辨證學什麼？
我不知道黃帝內經、傷寒論、神農本草經這些醫書上是怎樣寫的。我只關注至真目前教的內容，內容不多，一星期大家就能學會，用不到我們這麼長時間。我們是9月24開課，到11月24日是兩個月了，不知道什麼時候一期結束。
目前學到的，
1，記住十二經脈的名字和走形
我的口訣是無名三少說大明食指太小，小少女心太肥大在包中昏厥，有膽的無名少年作陽明隊中衛把小太陽的膀胱踢碎，底氣甚少，脾氣太大，感覺第二。啥意思？手少陽三焦經，手陽明大腸經，手太陽小腸經，手少陰心經，手厥陰心包經，手太陰肺經，足少陽膽經，足太陽膀胱經，足陽明胃經，足少陰腎經，足太陰脾經，足厥陰肝經。
走形我好想沒有記住，就算記住了也沒辦法描述。大概對就行了。
2，針法練習
練習針法，要知道怎樣進針，怎樣是扎到骨頭、血管、肌肉，手上的感覺是怎樣的。直接拿針刺人，相當於不會書法的人拿着筆胡亂寫字，寫的根本不是書法。這個不難，一個土豆練習一週就學會了。
3，體會得氣感
針刺最重要的一件事情就是得氣感。針刺就是要得氣，一定要得氣，必須要得氣，目的就是得氣，無論任何穴位，都要有得氣感。更多的是種體會。言語表達，出入有些大。
4，尋找分肉之間
每次進針都要刺入分肉之間，經脈就在分肉之間。不是分肉之間，是很難得氣的。有些穴位要精準找穴，有些大概的對，但都是分肉之間。
5，觀察病人感受
至真要求拍照，進針位置時間、病人細微的感受變化，舌苔變化。病人的情感變化，對針灸的態度也是觀察內容。總之，越詳細越好。
6，針刺禁忌部位
一句話概括，只刺陽經的肘關節、膝關節以下部位。
總結一下，鍼灸入門學到的內容，經脈名稱和走形→針法練習→尋找分肉之間準確找穴→體會得氣感→觀察病人反應變化。學會這些內容，鍼灸最重要，最基礎的東西就學完了。至真在之後講課，會將之視爲已知內容。
如果現在我不學了，我完全可以去中醫鍼灸診所工作的，我給人扎針沒有問題。老醫生給我一張經驗方列表，即症狀與穴位對應表，腰疼扎a穴、腿疼扎b穴、頭暈扎c穴……
至真說，90%的鍼灸師和畢業生，扎針都是經驗方，他們自己也不知道爲啥扎這些部位。因爲書上這樣說，所以他們這樣做。沒有智慧，失去靈魂的針術。針術心法失傳的很嚴重。針術是思想的延伸。
那麼，中醫辨證到底學什麼？
學到第十二課，至真開始示範推理了，他沒有講五行屬性、四時規律，也沒有講五臟六腑、精氣神、氣血營衛。假如這些東西你都知道，它是怎樣應用的？
水溼腰痛是什麼回事？有人腰部隱隱作痛，和天氣有很大關係，陰雨天疼，大晴天出出汗不痛。腰爲腎之府，腎陽不足，水汽不散而聚集爲水溼，堵在腰部則腰痛。腰不痛則無水溼。怎樣才能無水溼呢？1，提升陽氣。陽氣可蒸發水汽。2，疏通水道。3，補腎陽。4，健脾胃。這四種方法都可以使用，只要你會。至真選擇疏通水道。
至真假定三焦經主水道，水循環是已知的，事情就跟簡單了，針刺三焦經的液門中渚穴，調動三焦經陽氣，水道通了，積水流走了，腰就不痛了。
至真要求針刺別人觀察針效。不僅僅是腰痛，水溼還會有頭暈肥胖身體不便失眠等反應，都會有效果的。
我現在已經能治水溼和陽氣不足導致的病症了。我只要判斷出這個人有水溼症狀，我就能夠治他的病。怎麼判斷有水溼？1，中渚穴是不是骨肉粘連？2，手掌是不是肥肥胖胖，腫腫脹脹？3，小便是不是不夠利索？4，身體不靈活，行動不暢快。5，身體受天氣影響很大。陰雨天特別差，後背隱隱疼，睡覺也不好。
我只要判斷出你水溼了，剩下的就是扎中渚液門和合谷穴了。就這麼簡單。和經驗方很像，本質不一樣，我知道原理，水溼、三焦經、中渚穴、液門穴、疼痛、天氣之間的關係。
我猜測，至真以後會經常講解類似的內容，今天水溼腰痛，下次可能是太陽風寒，下下次可能是傷寒頭痛。邏輯應該都是一樣的。學會一個是一個。
我現在已經是粗通針術的人了。放心的讓我來吧。