一、經絡出問題，人才會生病
1、經絡究竟是什麼呢?
中醫學認爲：經絡是人體氣血的通路，是經脈與絡脈的總稱，起到溝通內外、貫穿上下、聯繫左右、網絡周身的作用，將外在筋、脈、肌、皮、五官、九竅與內在的五臟六腑等連成統一的有機整體。凡人體內行於深層縱行較大的主幹脈爲經脈，行於淺層橫行較小的分支脈爲絡脈。中醫認爲：“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。”也就是說，生命是否存在，取決於經絡。疾病之所以發生，是由於經絡出了問題;疾病之所以能夠治療，也是由於經絡起了作用。
最早論述人體經絡的書是《黃帝內經》。《黃帝內經》中寫到，經脈可分爲正經和奇經兩類。正經有十二條，即手、足三陽經和手、足三陰經，合稱“十二正經”，是人體內氣血運行的主要通道。奇經有八條，稱“奇經八脈”，其中任脈走行於人體前正中線，統管全身各陰脈;督脈走行於人體後正中線，統管全身各陽脈。
十二經脈：
手太陰肺經：手太陰肺經起自中焦(腹部)，向下聯絡大腸，回過來沿着胃的上口貫穿膈肌，入肺臟，從肺橫行出胸壁外上方，走向腋下，沿上臂前外側，至肘中後再沿前臂橈側下行至寸口，又沿手掌大魚際外緣出拇指側端。
主治的疾病主要有：各種急慢性氣管炎、支氣管炎、哮喘、咳嗽、胸痛、鼻炎、咽炎等。
手陽明大腸經：起自食指橈側端，沿食指橈側端上行，出於第一、二掌骨之間，進入兩筋(拇長、短伸肌腱)之中，沿前臂橈側進入肘外側，再沿上臂前外側上行，至肩部，然後向下進入鎖骨上窩，聯絡肺臟，通過膈肌，入屬大腸。
主治的疾病主要有：感冒、發燒、頭痛、支氣管炎、面神經炎、面癱、牙痛、耳鳴、耳聾、三叉神經痛等。
足陽明胃經：從頭部開始，經脖子、胸、腹、下肢一直到足尖，經穴主要分佈在頭面、胸腹第二側線及下肢外側前緣。
主治的疾病主要有：胃病、消化不良;頭面疾病，如痤瘡、黃褐斑、頭痛、牙痛等。
足太陰脾經：循行部位起於足大趾內側端，沿小腿內側正中線上行，沿大腿內側前緣，進入腹部，屬脾，絡胃，向上穿過隔肌，沿念道兩旁，連舌本，散舌下。
主治的疾病有：胃病、婦科、前陰病及經絡循行的其他病症。
手少陰心經：從心中開始，屬於心臟與其他臟腑相連的繫帶，下過膈肌，連絡小腸。心經有一分支從心臟的繫帶部向上挾咽喉，而與眼球內連於腦的繫帶相聯繫。
主治的疾病主要有：心、胸、胃、神志病以及經脈循行部位的其他病症。如心痛、胸悶、心悸、心煩、癲狂、腋腫、肘臂攣急等症。
手太陽小腸經：起於小指外側端(少澤)，沿着手背外側至腕部，沿着前臂外側後緣直上，沿上臂外側後緣，繞行肩胛部，向下進入缺盆部，聯絡心臟，沿着食管通過橫膈，到達胃部，屬於小腸。
主治的疾病主要有：頭、項、耳、目、咽喉病;熱病、神經病以及經脈循行部位的其他病症：如少腹痛、腰脊痛引睾丸、耳聾、目黃、頰腫、咽喉腫痛等。
足太陽膀胱經：從內眼角開始(睛明)，交會於頭頂。從頭頂分出到耳上角。其直行主幹從頭頂入內絡於腦，復出項部,分開下行：一支沿肩胛內側，到達腰中，屬於膀胱;另一支脈從肩胛內側分別下行，經過髖關節部，沿大腿外側後邊下行。
主治的疾病主要有：泌尿生殖系統、精神神經系統、呼吸系統、循環系統、消化系統的病症及本經所過部位的病症。
足少陰腎經：起於足小趾之下，斜向足心(湧泉)，沿內踝後進入足跟，沿腿肚內側上行股內後緣，通向脊柱，屬於腎臟，聯絡膀胱。
主治的疾病主要有：婦科、前陰病、腎、肺、咽喉病及經脈循行部位的其他病症。如：咳血、氣喘、舌幹、咽喉腫痛、水腫、大便祕結、泄瀉、腰痛、脊股內後側痛、痿弱無力、足心熱等病症。
手厥陰心包經：起於胸中，出屬心包絡，向下通過橫膈，從胸至腹依次聯絡上、中、下三焦。
主治的疾病主要有：心、胸、胃、神志病以及經脈循行部位的其他病症。如心痛、胸悶、心悸、心煩、癲狂、腋腫、肘臂攣急等症。
手少陽三焦經：起於無名指末端(關衝)，向上出於第四、五掌骨間，沿着腕背，向上通過肘尖，沿上臂外側，上達肩部，向前分佈於胸中，向下通過橫膈，從胸至腹，屬上、中、下三焦。
主治的疾病主要有：頭、耳、目、胸脅、咽喉病，熱病以及經脈循行部位的其他病症。如腹脹、水腫、遺尿、小便不利、耳鳴、耳聾、咽喉腫痛、目赤腫痛、頰腫、耳後疼痛、肩臂肘部外側疼痛等症。
足少陽膽經：起子目外眥(瞳子髎)，向上到達額角部(頜厭)，下行至耳後(完骨)，沿着頸部行於手少陽經的前面，到肩上交出手少陽經的後面，向下進入缺盆部。
主治的疾病主要有：頭、目、耳、咽喉病;神志病、熱病以及經脈循行部位的其他病症。如口苦、目眩、瘧疾、頭痛、頷痛、目外眥痛、缺盆部腫痛、腋下腫、胸、脅、股及下肢外側痛、足外側痛、足外側發熱等症。
足厥陰肝經：起於足大趾，沿着足跗部向上，沿着股部內側，繞過陰部，上達小腹，再向上通過橫膈，沿着喉嚨的後面，向上進入鼻咽部，連接於“目系”，向上出於前額，與督脈會合於巔頂。
主治的疾病主要有：肝病、婦科病、前陰病以及經脈循行部位的其他病症。如腰痛、胸滿、呃逆、遺尿、小便不利、疝氣、少腹腫等症。
奇經八脈：
奇經八脈是督脈、任脈、衝脈、帶脈、陰維脈、陽維脈、陰蹺脈、陽蹺脈的總稱。
奇經八脈交錯地循行分佈於十二經之間，其作用主要體現於以下方面。
其一，溝通了十二經脈之間的聯繫。
其二，奇經八脈對十二經氣血有蓄積和滲灌的調節作用。
督脈：督，有總督的意思。督脈行於背正中，六條陽經都與督脈交會於大椎，能總督一身之陽經，故又稱“陽脈之海”。主生殖機能，特別是男性生殖機能。
任脈：任，也就是擔任的意思。任脈行於胸腹部的正中，與全身所有陰經相連，凡精血、津液均爲任脈所司，故有“陰脈之海”的稱號。任脈能妊養胎兒，與女子經、帶、胎、產的關係密切。
正常生理情況下，經絡有運行氣血、感應傳導的作用;而在發生病變情況下，經絡就成爲傳遞病邪和反映病變的途徑。
2、經絡通暢則百病不生
《黃帝內經》明確指出，經絡具有“營陰陽、行氣血、決死生、處百病”的作用。
經絡暢通，氣血運行正常，人就不會生病。相反，經絡不通，各種疾病也就隨之而來。其根本就在於經絡。
由此可見，經絡對於人體的健康是起到了舉足輕重的作用。因此，人類如果不想出現疾病，就必須隨時讓我們的經絡系統保持暢通。這就好比一條公路，如果發生擁堵，車輛就會行駛不暢，於是產生各種問題;交通順暢，車輛在行駛中也會感覺比較舒服。這與人的經絡系統是一樣的，每條經脈線就像一條公路一樣，經絡通，人就會感覺舒服;不通，則會發生問題，也就是我們常說的“要生病了”。所以，爲了使經絡系統保持一種暢通的狀態，每個人就需要隨時疏通自己的經絡。
二、暢通的經絡需要：清靜心。
一切七情六慾都會破壞清靜心，從而破壞經絡的正常運行。
五臟六腑和七情六慾的關係
中醫理論中講五臟主五志，人體情緒變化對應各個臟腑的功能狀況，每個臟器對應哪些情緒呢？
心主喜，喜散氣，不可過度（喜破心經之氣）
許多心臟不好的人羣，遇到特別高興的事，哈哈一笑就離開了，因喜則氣散，過於高興的時候，耗散心氣，高興是件高興事，但是過度的高興，也未必是件好事。
肝主怒，肝不好愛發脾氣（怒破肝經之氣）
多數女性在月經前後容易發脾氣。這是因女性以血爲主，以肝爲先。當女性來月經的時候，血往下行了，血行於下，而氣浮於上，氣血不平衡，氣有餘便是火，因此，月經前後女性愛發脾氣。女性在月經來的前後，要注意調養自己的情緒，不要過怒和鬱悶。過怒和鬱悶都不符合正常的生理狀態，時間長了，就會產生疾病。
脾主思，思慮過多傷脾胃（思破脾經之氣）
脾主思就是說過度憂慮的人的脾胃就會出現問題。經常用腦的人羣，他們的脾胃功能都比較差。因爲飯後，氣血運行於胃，助於消化。如思慮則會運行於腦部，時間長了則會影響脾胃功能。
肺主悲，過悲則傷肺（悲破肺經之氣）
過度悲傷，總是哭可導致肺臟疾病。經臨牀總結，肺臟疾病患者多會愛哭，肺和悲這個情緒直接相關聯。
腎主恐，恐則腎氣散（恐破腎經之氣）
腎主恐，恐跟腎有直接的關係。常常會說把誰嚇的“屁滾尿流”，這句話是由一定道理的。因爲腎控制二便，當一個人過度恐懼的時候，腎氣就散了，腎的固攝功能就差了，腎的固攝功能一差，大小便就失禁了。
中醫說的喜、怒、憂、思、悲、恐、驚等情志的變化和人的五臟是休慼相關的。因此，一個人只有控制好自己的情緒纔會更久的留住自己的健康。