看到題目，有人會問，是不是所有的書都可以快速閱讀？比如、想看小說，你難道讓我跳躍情節去看書嗎？還是從目錄裏去找重要的章節，或者尋找關鍵詞？
問到點上了。
1、快速閱讀的書首先是你想看的；
2、小說、隨筆、漫畫，教科書屬於不適合快速閱讀的；
3、而書評人閱讀的書，一般都可以快速閱讀。在所有書籍裏，一定會有你想仔細閱讀的書，這類書籍專業人士統計：100本里能有一本這樣的書。
怎樣辨識快速閱讀的書？它的特點：“貫穿全書的線索較少，相對獨立的章節較多，無論選擇從哪裏開始閱讀都能有所收穫。”
快速閱讀是爲了輸出，是爲寫而讀。
《洋》和《快》的書中都會看到一個老生常談的問題：“沒有時間閱讀”。
《洋蔥閱讀法》和《快速閱讀術》用自己的經驗告訴了我們不同的閱讀方法。但關鍵詞都是；“養成閱讀習慣”。
閱讀習慣是可以培養的。根據專家的研究發現，21天以上的重複會形成習慣，85天的重複會形成穩定的習慣。
有三個階段：
1～7天，習慣養成階段是刻意，不舒服的；
7～21天，習慣養成階段是刻意，比較舒服，但一不留神還會回到從前的習慣；
21～85天，習慣養成階段已經自然，舒服。
閱讀習慣養成，每個人根據自己的生活、工作、學習的時間，尋找適合自己的養成習慣動作。
《快速閱讀法》的作者印南敦史習慣養成，分三個步驟：
1、每天同一時間看書，給自己定出60分鐘閱讀時間。前30分鐘他會閱讀不必快速閱讀的書，後30分鐘他會讀快速閱讀的書，將時間分割開，有自己的閱讀節奏。
作者自身體驗，早上閱讀是一天中最佳時間，頭腦最清醒。
2、選書，挑選適合快速閱讀的書籍。
3、每天閱讀不同的書，如果一本書閱讀超過10天以上，會讓大腦產生對這本書產生“懶得看下去”的想法。不同書籍交叉閱讀會是閱讀的效率和記憶更深刻。
這是我今天看書所得。
2020-11-17 週二