目光聚焦

有時候,害怕被注視,有時候會緊張。每個人都可能會遇到這些問題,怎樣克服?

主要是不能把自己看得太重要了!

一般別人注視你的時候,可能內心在想着自己的事情。

人們關心的都是自己的事情,誰會在意別人的表現,只有我們自己,不然,自己怎麼會緊張呢?

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