金秋十月，去上海蔘加了徐敬東導師的NLP課程。
課程一開始，導師和我們講解了東西方文化，分享了他研究《心經》的心得，感受到淵博的知識和深厚的文化底蘊。
一、NLP內在的溝通模式
人的大腦會有過濾器把外部事件進行過濾，最終轉爲爲自己的行爲。
二、達成目標的祕訣
弄清楚想要的--瞭解現在狀態--構想目標表象（看到、聽到、感受到）--明確實現的步驟和策略--確定爲誰--環境吻合度--資源探索--系統平衡確認
三、次感元
敏銳的洞察力--萃取--抓取核心次感元做抽離或者轉換
四、親和感
親和感的建立方法是配合、模仿、交叉映射
各表象系統特質：視覺、聽覺、感覺、自語
五、策略
研究--應用--設計--安裝
策略應用在生活和事業的方方面面。
六、語言的力量
溝通的三個位置：自己、聽衆、支持者，注意元模式
元模式是人的思維對外在和內在的信息進行加工的三種不同的方式，它們分別是：刪減、扭曲/誇張、一般化，該模式的作用在於爲了讓自己捕獲符合自己的是、非、對、錯判定標準的信息。
七、心錨
回憶過去的一個強烈而清晰的經歷--在經歷的高峯處施行某一種刺激--改變當事人的狀態--測試心錨
八、思維重組
思維重組的核心是把意圖和行爲分開，環境重組或意義重組
九、部分
部分是潛意識的組成部分，分別掌管着我們每一個人生活的某一種模式。
十、催眠
催眠可以排除干擾、建立信心、破除壞習慣、療愈創傷
十一、時間線
時間是生命的座標，過去的一切造就了現在，而現在正在創造着未來。
課程的技術很多，內容也非常經典，需要慢慢在實踐中消化和突破，感謝徐導和梓萱團隊。