公衆號：魯佳演說 視頻號：魯佳演說
去年9月開始堅持日更寫作，到現在已經1年多了，同時在寫作一段時間後，開始堅持每天閱讀至少一小時，今天談談堅持閱讀和寫作帶給我的改變。
先談談閱讀，閱讀是基礎，因爲寫文章到一定階段你會發現沒內容可寫，這時你就需要及時輸入補貨，閱讀就是最好最便捷的方式。
我用一年時間差不多讀了100多本書，而且每週都會在我的讀書會做線上分享，公衆號裏也會有讀後感的輸出。通過輸入和輸出，這些思想和內容潛移默化地改變了我。
通過讀《斷舍離》，我發現生活中物品越簡單，你的內心雜念也會越少，那些無關緊要的物品其實會給你帶來很多心裏的羈絆。於是，我開始斷-舍-離，扔掉那些基本上用不着的東西，刪掉干擾你工作的APP，把手機裏的通知消息全部禁掉。只留平時穿的幾件衣服，一些用得着的產品。當你的生活開始變得乾淨和簡單，我會發現每天的心情也很清爽，簡潔乾淨的環境，讓你的工作效率也倍增。
讀了《成爲喬布斯》，我明白了極度專注的重要性，結合《高效能人士的7個習慣》的要事第一，再結合複利效應，每天就給自己安排3件重要但不緊急的事情，長期堅持去做，通過累積複利，從而產生質變。
以前我總是很焦慮，什麼都想學，總覺得時間不夠。慢慢地隨着閱讀和閱歷的增加，我發現少就是多。只是專注於少數事情，長期堅持，才能做到極致，脫穎而出。而且只有真正熱愛的事情，才能長期堅持而不覺得枯燥和乏味。
《深度工作》和《精力管理》讓我明白了，每一天最高效的時間也就4小時左右，不可以貪多，休息很重要，累了就歇，疲勞時學習效果最差。勞逸結合，事半功倍。
讀過《禪與摩托車修理技術》你就懂了，保持內心的平靜，活在當下，纔是最好的狀態，不念過往，不畏將來。無論是閱讀還是寫作，不追求速度和數量，只追求當下內心的平靜，慢慢地你就進入了心流狀態，一切也就水到渠成。
閱讀提升了我的知識量，改變了我的思想，從而改變了我的生活狀態，未來也將改變我的人生。再談談寫作。
從一開始的想了半天也寫不出幾個字，但現在半個小時800字，一個小時2000字，我也僅僅只用了一年的時間。
我從不追求寫出完美的文章，只是每天寫一點，今天可能感悟多點，那就多寫一點；明天感悟少，就從讀的書中去挖掘一下知識點分享，寫作讓我對待生活更加從容，不急不緩，持續前進。
寫作也是一個繪製知識地圖的過程，我寫了很多演講文章，寫了很多成長乾貨，寫了很多讀書筆記，寫了很多寫作感悟，慢慢地這些文章就會分門別類，結構化和系統化，成爲一本成長合集，未來成爲一本或幾本書。知識從點到線到面，最終到體，寫作是將你的知識體系化最好的途徑。
寫作也是培養心流體驗最好的方式。當你開始靜下心來寫的時候，你的思路就如泉水不斷地噴湧，你會沉浸在其中，忘記時間的流逝，高效地產出。得到過一次心流，下次就容易了，經常寫作持續得到心流，你就進入了深度工作的狀態，最高效的專注會讓你每天收穫滿滿，持續高速成長。
當然，閱讀和寫作對我的改變還有很多，今天我只是隨着心流自然地寫出這些來。我更希望大家能專注於當下、每一天，做好一二件最重要的事情，持續積累，未來一定會遇見那個更好的自己。