公衆號：魯佳演說
想要主動做成一件事，就必須要克服急於求成的心態。
李笑來在他書中就提出”7年就是一輩子“的概念：不要高估一年的努力，但也不要低估7年的堅持。
漫畫家戴維*薩拉奇諾在2012年創作的一幅漫畫《11輩子》，大意是：一個人精通一項技能大約需要7年時間，而大多數人一輩子通常只學一項技能，如果以7年爲週期，我們這一生可以活很多輩子。“
可見7是個神奇的數字，一週7天，北斗7星，世界上還有七大洲以及七大奇觀等等，如果以7年爲一個週期，7年後我們會升級成一個全新的自己。
今年恰巧是我做喜馬拉雅主播的第7年，2016年年初我開始在喜馬拉雅上傳我的第一個讀書音頻，當時就是爲了鍛鍊自己的語感，又可以一邊堅持閱讀，每天都上傳一個音頻，堅持了一年，收穫了10個粉絲。當時和我一起做的主播，已經小有成績，有的收穫了2-3萬粉絲。
因爲喜歡閱讀，又喜歡錄音，我沒有放棄，繼續每一天上傳一個讀書音頻，我又堅持了兩年，這時粉絲到了3千多。我慢慢地越錄越好，語速情感狀態，隨着練習累積，有了大幅度的提升，第四年突然粉絲破了10萬，第五年30萬，第6年60萬，現在第7年粉絲是97萬，接近100萬。
那些和我一起做的主播，在第2，3年都停止了更新，它們的粉絲數字也停止在2-3萬，最終我的粉絲數是它們的30倍多，成爲喜馬拉雅的簽約主播。我發現”7年就是一輩子“力量實在太強大了。
一、告別焦慮，不再急於求成
以前，我總認爲21天養成一個習慣，半年練就一項技能，但實際上這麼短的時間，根本沒法做成。當我抱有馬上就要看到效果的想法時，一旦遭遇失敗或看到別人做成之後，內心會極度焦慮。這樣經歷多了，自己也會失去信心，做啥啥不成，總感覺自己沒用。
但當我把心理標尺拉到7年之後，我一下子不焦慮和不浮躁了，時間很充裕，可以慢慢做。我開始靜下來心來讀書、跑步、寫作、教學輸出，每天日拱一卒，就算自己進步緩慢，也不着急，因爲我相信只要盯着長久價值去持續學習和產出，就一定能走到複利曲線的拐點。
即使在沒人點贊、沒人反饋、沒人問津的日子裏，我也不浮躁，依然按照自己的節奏不急不緩前進着。
二、聚焦目標，收穫成果
很多人無法做成事，還有一個原因，就是慾望太多，無法聚焦。今天讀書，明天K歌，後天學英語，東一榔頭，西一棒子，沒有一件事能夠深入。
如果7年只專注於一個領域或只做一件事，我們會變得非常從容。
我從2019年開始日更寫作，每天寫一篇文章，到今天，已經第四年了，寫800多篇原創，字數早已超過100萬，累積了接近2萬個讀者粉絲。我還有3年多的時間到達7年週期，我一點都不着急。
到了第5年，第6年，第7年，我的寫作水平，閱讀量，關注數，粉絲數一定會逐步質變。
如果我們真能在每個7年裏徹底做成一件事，那這一生一定會非常璀璨。
三、持續學習，終身成長
7年就是一輩子，就像一個週期，週期到了，你又開始可以探索新領域、新事物，讓大腦始終保持活力。
我2012開始演講主持、2016年開始錄喜馬拉雅，2019年開始每天跑步，2019年每天日更寫作，2020年每天閱讀一小時。2021年開始短視頻直播，一個個7年結束，又一個個7年開始。
我們必然會成爲一個終身學習者和終身成長者，到了老年，我們依然有能力主動獲取健康、成就和幸福。
而且7年這個週期，什麼時候出發都不晚？
任正非是43歲開始創業的，褚時健是從75歲開始上山種橙子的，王德順85歲開始學開飛機...
其實，很多人不懂這個道理，就算懂也缺少定力去實踐，所以如果你真的可以把目標週期拉到3年、5年、7年，就一定會脫穎而出，很多人一定會中途放棄，越往後，競爭的人就越少。
最後，用一句”雞湯“結尾：人生是一場馬拉松，以7年爲週期，做一個長期主義者。