跑操細節訓練
這一週跑操情況，每天都有評比。評比結果公佈在教工羣中。重視的班主任會讓學生知道評比結果。體育老師會根據評比結果，在上課時給學生分析情況。發現存在的問題，及時補救，好的地方應繼續發揚。總體來說，我所帶的班級還算理想。高一四個班在前十名，高三的三個班偏中上等。上一次打分，節奏分偏低，這一次紀律偏低。這是怎麼打的呀！高一組織紀律應該說是比較好的了。那你看高三的組織紀律性就更差了，給高三學生上課時反覆強調要求，有些學生就是不識號，一副我行我素的狀態，看着就讓人心煩。高一學生，怎麼安排怎麼去做，榮譽感極強，再說班主任重視，抓住跑操活動，培養學生的組織紀律性和團體榮譽感，班主任重視，學生認真，榮譽感強，作爲體育老師更希望自己所帶的班級獲得更好的結果。所以，更要加強訓練，及時給學生肯定，給予鼓勵和表現，分析存在問題，抓細節練習。剛分過班，冒着雨才練習兩節課的文科班，跑出排名靠前的成績。有點不明白，紀律分打的普遍都低，高一組織紀律性確實好，有點不明白。
無論如何還是要加強練習不鬆懈，按要求去做，做到步伐一致，整體劃一，讓找不出要扣分的地方。我想盡各種辦法去訓練。讓學生增加信心，爭取在這次跑操比賽獲大獎。鼓勵學生要勢在必得！由於跑操要聽音樂有節奏的跑，開始讓學生聽音樂找感覺練習，原地跑，直道上來回聽音樂跑，反覆練習。聽哨音跑。讓學生一排一排反覆練習，左右一條線，象一個整體，先慢動作踏上1—2—1，左—右—左，然後再快跑起來。上肢，當下預令跑步時，兩腿屈膝，兩手迅速抱拳腰間，兩臂端起，左右同學臂要端的高度一致，當聽到動令走時，迅速邁出左腳，開始向前有節奏地跑起來，始終前後保持一致，整齊劃一。再讓學生集合圍操場跑一圈。注意觀察跑的情況，站在遠處或主席上觀察，發現問題，及時糾正。
爲了讓每排學生跑得更整齊劃一，緊湊。還要加強練習。放手讓他們一排一排練，效果不是太好，有些小組，跑的快不整齊，爲了完成圈數，不顧質量。於是我又想點子，讓他們每排間隔兩三米，同時發令，向前跑進，保持前後排的間隔距離，這樣，可以觀察哪一排跑得好些，哪一排跑得差，跑得好的一排，獎勵自主選項活動去，跑得差的，單獨留下繼續練。有的排互相埋怨，趁此告訴她們，他們是一個團隊，要合作，讓他們跑時左右同學緊挨着，左右兼顧，用餘光感知。讓他們單獨練習時，有同學竟被擠來了，有些同學不規矩了。跑時，讓他們一起喊口令。讓他們跑時嚴肅認真，精神面貌好。擡頭挺胸向前看，跑時上體仍保持直立姿勢，用餘光感知左右，隨時調整，保持排面整齊。每排排面整齊練習好了，全班緊湊，成一方陣，再進行反覆操練。竭盡全力，全力以赴，高喊班級口號，聲音哄亮，有震憾力。讓學生增加自信，相信自己，加強訓練，一切皆有可能！