20201128 週六
*我發覺，自己現在，越來越有點敢於坦然承認和麪對真實的自己了。
那天，和一位信賴的老師聊天，說起自己對孩子的成績，狀態，表現等等的在意；說起自己想要“孩子好，孩子比別的孩子好”的心理；我坦誠，我的這些在意和想要，並不是我真的爲孩子着想，而是，這些是我的“貪心和慾望”。
我說，“我覺得自己太普通能力太平庸了，所以，就想讓老公有成就，想讓孩子很優秀。其實說白了，就是想通過老公，孩子，家庭的好，來獲取自己的價值感。
所以，我對老公，孩子就有很多的要求，期待；同時，也給了他們很多的壓力。”
這的確是我之前真實的想法。只不過，之前的很多時候，我用各種“旗號”或“理由”，粉飾着自己的“貪要和慾望”。嘴上說着“爲了你”，卻不敢坦誠，其實是“爲了我自己”，是“要你滿足我的需要”。
*當我開始願意承認和麪對自己真實的想法（慾望）時，我也開始有些覺察，把伸向老公孩子的手，盯向他們的眼，收回到我身上一些了。
爲什麼，我那麼想用他們的好，來證明我的價值，我的好呢？
難道說，沒有他們的“好”來證明，我就是不好的，沒有價值的麼？
我的價值在哪裏？我的價值我的好，真的需要靠什麼來證明麼？
*那天，看到鄭委老師文章裏的一段話，很是觸動我，讓我又一次，從中看到和感受到了我自己。
“想成爲一個更好的自己，難道不對嗎？
這要看你想成爲更好的自己背後的動機是什麼。
很多人，努力成爲更好自己的背後是覺得自己不夠好，不喜歡自己，不接受自己，否定自己，把“成爲更好的自己”當成慾望，想拋掉原有的自己。
請問：一個不認可自己的人，如何成爲更好的自己呢？一個人怎麼可能扔掉自己呢？
這是條絕路。所以，也就不可能成爲更好的自己。
於是，很多人就在原有的自己外面刷一層紅油漆，假裝已經成爲了更好的自己，然後在家裏又會把這份慾望和恐懼投射在家人和孩子身上。”
*是呀，太多的時候，我怕自己“不夠好”；太多的時候，我認爲自己“無價值”。這份恐懼和對自己的否定，讓我對自己，對家人和孩子，有了太多的“貪要和慾望”。
*記得有次老師說，“我們壓根就不需要靠什麼來證明自己的價值和好不好。因爲，我們本身就有價值，我們已然做到自己現在所能做到的最好。”
此時，又想起老師的這番話，突然間有了些許的底氣和力量。
*這幾天，在我能覺察到，我又是很在意孩子的表現，又拿着孩子和別人比較時，我會有意識的提醒自己，“我這是又想用孩子的表現，來證明我自己的好與不好麼？”
當我在心裏對自己有了這句提醒，我發覺，我那焦慮擔憂的情緒，開始有了消退，不再把我緊緊纏繞了。
*是的，我得時常堅定的告訴和提醒自己：不需要用什麼來證明自己的價值與“好與不好。我本身就有價值，我已然做到自己現在所能做到的最好！
不否定自己，不抓取別人。也許，是對自己的愛護，也是對別人的放過。