20230109
《會痛的不是愛》47筆記
當我給予卻受到傷害時，其實我是爲了索取而給予
筆記：
1 心甘情願的付出，本身就是“我有，我足夠，我豐盛，我有給的能力和愛，我是安心且信任”等的呈現與彰顯。
2 付出就是領受，就是獲得。
因爲，經由我們出去的，最終都經過循環迴流至我。（這也是我們得到的途徑，先給後得，邊給邊得。）
3 不帶期待不預設不強求回報與結果的付出，才能給自己帶來全然的放鬆，讓自己不受限制與障礙的領受與獲得。
4 受傷是因爲暗地裏有所期待，感到被拒絕也是如此。
雖然有所期待符合人之常情，但它的確是人心脆弱和受苦的緣起。
5 從本質上講，
我的給予，是我的事兒;
你對我的付出怎麼反應，是你的事兒;
而事情最終的結果，是老天爺的事兒。
6 無事以當貴，意思是不要把功名利祿，榮辱過錯，得失順逆等考慮擔憂計較得太多，如能在情志上瀟灑大度，隨遇而安，無事以求，這比富貴更能使人終其天年。
7 只要你足夠柔軟，你就沒什麼可怕的。所有的恐懼和傷害來自於表面的強硬和對立抗拒。解除你所有的對立和尖刻，讓自己變成棉花一樣的存在，你會立刻全然安穩。
做自己：溫和而堅定
處關係：合作而不是競爭
8 親密關係的維護遵循的態度：不爭，不辯，不求勝。
9 對一切都沒有要求，一切都是剛剛好。
哪有什麼不好？除非我對現實不滿，對現狀別有企圖。
所有的不好，都是我覺得不好。能從我覺得裏出來，哪有什麼不好。
10 一個人快樂的程度取決於他關愛自己，關愛別人的能力。一個人越能關愛到自己，別人，他會越幸福。
11 只要你有足夠的耐心，沒有什麼是熬不過去的。
我們往往敗給的不是外界的傷害，而是自己焦慮不安、急急對治的心。
聰明人千千萬萬，智者只有一種，以不變應萬變。
沒有人希望經歷疾病和苦難。但是人生無常，生命無常，萬物無常，沒有人能避開無常。在無常面前，我們能做的最好的事就是知道無常是幻，無常是夢，無常非實，無常是境。心若不動，無常自除。
任何一份傷痛都不是沒有意義的，它本身就是最好的治癒。
接受生命的無常，那是每一個生命都要經歷的修煉。