無論身居何職，無論工作還是生活，一味的強硬，只會讓人離心離德，剛柔並濟纔是做人立世的智慧。當我們與功成名就，水到渠成還有一段距離時，就是最艱辛的時刻，成功和失財就在那一段歷程誕生，自當堅守初心面不改色，懷揣信念，剛柔並濟，不可逞強，不可退縮，纔不至於功虧一簣。
健康生活
運動：每日步行1-2萬步
作息：早7點晚0:30
微習慣：泡腳6天
隨着生意開始忙碌，工作人員缺少，每日在店步行較多，場地大自然一日就快2萬步，精力上不太允許過多消耗，跑步自然就減少了。
家庭活動
女兒放學後由宣爸接送，週五晚宣爸麻將到深夜，孩子也陪着到了2點才睡，讓我無比憤怒，週日安排休息陪伴孩子，在家整理做衛生做晚餐，在工作的同時與孩子的陪伴如何不衝突，這點自己還是沒有真正用好時間。
學習成長
聽書：《飲食術》《內在驅動》
對於自己的自尊意識是這幾年重點在內修的部分，這份自我價值感還是常常找依賴又破滅，穩定的自尊體系是需要自我接納的前提，敏感是造成恐懼的主要因素，當然判斷力的果斷也是自我強大爲核心，週日內外很大的變革，敢於直接表達不滿意的部分是突破了自己對自尊的維護，祝福自己在自我成長的道路上越來越快頓悟，不懼將來，不念過往。
事業
工作進展到現在又出現了原來那個模式，自己死扛，其他人還不理解的狀態，因此果斷與股東進行交流，分清情感與事業的界限，一部分是公司系統的建立有關，一部分自己更要提高要求，對管理，衛生，銷售，服務的各項標準進行加強。下週做好分工，做好檢查與管理。