你有查看和清理通訊錄的習慣嗎？會不會把一些久不聯繫的人清理出通訊隊列？因爲種種原因，我們會添加一些人的聯繫方式，但經常聯繫的人，卻好像並沒有隨着“好友”人數的增加而同步增多，問你衣食住行的、和你談天說地的、約你喫喝玩樂的……幾乎總是固定的那麼幾個。
也有這麼一些人，他們爲數不多，曾經是我們生活裏活躍度極高的人，現在卻慢慢淡出我們的視野，沒有信息，沒有動態，好像搬遷去了另一個平行宇宙，遙遠得無法觸及。
本週班會主題《斷舍離》展開進行分享，我個人覺察最大的感受是斷掉了一些社交，社交的圈子修煉在更換了，通訊錄裏的人數在減少，看到朋友圈發廣告的我就直接屏蔽，私發廣告的就告訴對方我不喜歡收廣告，請下次不要發給我！直接的講出我的需求，我需要對方按我的方式來對待我！
另外對學習的斷舍離也在進行着，學習一本書的精進是我接下來2-3年的重點，連續3周讀書會大家有了一些緯度的提升，但同時也還有太多做不到的，過去的信念系統植入太深，因此給自己多一些時間，用長期主義的思想來走進【第二階段】。
健康、家庭
本週沒有完成跑步，生活節奏有些打亂，與大陳哥喫飯喝酒居然醉了，一方面這一年來喝酒的次數非常低，完全降低了酒量，另一方面還是內在壓力比較大，沒想到大家對我的期待如此高，個人揹負的心理壓力讓內在繃着一根弦，酒精暫時有些釋放，可胃難受的狀況下，連續兩晚沒有休息好，痘痘也長起來了。哈哈，這抵抗力真是醉了……
感恩
這一週很感恩新認識幾位好朋友的支持與讚賞，每天得到客人大額充值，也感謝自己認認真真接待每位客人。我知道這都是自己能量的吸引與大我的安排，讓我去經歷的每個人，在對方身上學到了謙遜與真誠。
反思
大陳哥說如何去把握【度】，在溝通過程中我會覺察到自己無意識地把權利退讓，把責任承擔，有時自己會委屈與疲憊，因此責與權要做好清晰的理解。
下週計劃
1.手機圖片整理
2.安排廣告製作
3.營銷方案設計
4.讀書會與詩詞活動舉行