自我對話式陪伴

親愛的被忽略,忽視,無視的小霞,你好。我看見了你的孤獨,寂寞,失落,失望,生氣,你希望我怎麼關心你呢?

                主人


親愛的主人:

爲什麼我的努力沒人看見。似乎在一個角落無人關注地開着自己的花。

卑微,渺小,似乎所有的努力都是無人看見的,似乎所有的努力別人都是不在乎,看不見的。

我恨別人瞎了眼,恨上天不公,爲什麼總是看不到我的努力,我的好,我的長處,我的辛苦。

爲什麼,我憤怒,生氣,鬱悶。無人言說。

我希望你聽我說,幫我表達,幫我說出我的心聲,我的感受,我的需求。

我就是希望你能幫我說。

幫我表達。

我希望你可以每天看見我的努力,我的辛苦,珍貴,不易,難得。

早上對我問好,祝福我,晚上對着鏡子說出自己的珍貴難得之處。

                                  被忽略的自己


親愛的小小霞:

我愛你。希望我可以幫你做更多勇敢的表達,真實的感受,心聲。

你做的一切,我都看得到,天地也都看的到,辛苦了!

你可以取悅自己,和天地,我支持你。

每天對鏡子,我希望可以看見你的珍貴努力,辛苦。

或者寫簡書,或錄視頻號,或錄音,堅持下去,去看見你,聽見你,欣賞你,陪伴你,心疼你,愛着你。

                    主人敬上

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