人生在世，我們會遇到很多的美好，也會受到挫折打擊。兜兜轉轉，來來往往，快樂和希望總是我們生活中最多的，就像每天的陽光。
偶爾生活中也會有不如意，面對戀人的離去，朋友的背叛，親人的冷漠，我們會難過哭泣。
被失望包圍的那一刻，我們難過極了，覺得全世界都不愛我了。
可是，真的像我們所感受的一樣那麼糟糕嗎？是不是有辦法能擺脫心靈的困境？
有時候我們對周圍發生的事情感覺傷心失望，那是我們身處其中，不好的感受佔據了理智，才導致悲傷。
而事情的本身，我們也許看不真切，如果我們調整心態，寬容地看待身邊發生的事情，我們就能在這一刻振奮起來。
試着調整你的心態和看事情的角度：
一：不抱屈。
季羨林說他曾有個願望，就是我對每個人好，也希望每個人對我都好。只望有譽，不能有毀。最近我煥然大悟，那是根本不可能的。如果真有一個人，人人都說他好，這個人很可能是個極端圓滑的人，圓滑到玻璃球也能長只腳的程度。
首先，我們要明白，人無完人，人生在世我們會遇到很多詆譭和冷漠，而導致詆譭和冷漠的原因有很多，我們不能改變生活的環境，只能改變自己看待這些負能量的視角，把傷心失望化解掉，變成滿滿的能量和動力。
如果遇到詆譭和傷害，我們就感覺委屈，悲傷。那不僅會使你難過，還會使你長時間沉浸在負能量的情緒裏，錯過很多美好和機遇。
別人的詆譭和傷害，是每個人必須經歷的，經受傷害和挫折是人生的“劫”，而我們就是來凡間歷劫的。
帶着必然經歷的心態，去看待生活中的溝溝坎坎，委屈的心情就會減輕不少，然後從容安然地上路。
挫折和傷痛是人生的課堂，我們能從裏面學到很多。經歷了傷害纔會恰當的選擇朋友，經歷了挫折纔會更勇敢的面對未來。
以感恩的心態去面對這些不如意，謝謝它們不僅傷害你，還帶給你很多生活的禮物，有些禮物可以讓我們在以後的人生裏受益無窮。
只有看開了，想通了，以淡然的心態面對別人的傷害。感恩傷痛背後學來的人生智慧，化解委屈和生氣。我們才能真正變得強大，不被情緒控制，成爲自己內心的主人，然後勇敢的面對未知的人生。迎接幸福收穫成長。
二：不怨人。
人與人之間會發生摩擦，矛盾也是生活的常態。你來我往之間，必然會在心裏留下痕跡，這些痕跡也是我們成長的證明。
人情往來，我們也會抱怨，埋怨上司不公平，埋怨替同事背鍋，埋怨朋友老是讓自己喫虧，埋怨伴侶不夠理解自己。
心軟又善良的自己，似乎成了最倒黴的那個。
有時候，這些傷痕積累的多了，我們難免要埋怨，心中的怨氣多了，似乎看什麼都不順眼，凡事總能挑出毛病。
這個時候，情緒越是不穩定，我們越要想辦法讓自己靜下來。
不穩定的情緒好像定時炸彈，怨氣積累起這顆炸彈，埋怨人隨時能點燃這顆炸彈。
自己控制不住，傷害的都是身邊最親近的人，到時候，後悔也來不及了。
找別人的好處，是制服埋怨人的法寶。人人都有好處。好處多了，一點壞處就不值得計較了。
每天找找別人的好處，找好處就像收集陽光，心裏住滿了陽光，快樂和好運都會來找你。
沒事的時候，找找身邊人的好處，朋友雖然愛佔便宜，但是很仗義。伴侶雖然關心不及時，但還是很體貼。用心感受你會發現，原來所有人都在偷偷愛着你。
找自己做的不對的地方，埋怨別人做得不好，自己有沒有做得不對的地方？改進自己，勇於擔當，而不是一味地挑別人的毛病。
遇到和別人發生矛盾的事情，不要老盯着別人的壞處。想一想，自己是不是也有做錯的地方，承認自己錯了，多找自己的錯處，不僅能體諒別人，也可以讓自己變得謙遜。
寫在最後：
不抱屈，不怨人，是爲人處世的兩大法寶。真正能做到，不僅可以使自己變得寬容豁達，也使自己內心清靜，不被凡塵俗世所擾，就能有更高的視角來看待生命。收穫不一樣的人生。
不驕不躁，心性淡然，一切都能看開想通。在這個充滿物慾的世界來去自如。自己掌握自己的內心，真正做到靈魂自由。
看人間世事，品真摯感情，@簡兮的情感視界，關注作者，看更多好文。