阿育吠陀，就是生命的科学。
讲述了从生到死，从晨到夜的生活的方方面面。
空风水火土，是主要支柱。
饮食等是次要支柱。
我们身体就是小宇宙，服从大宇宙。
空，空间；风也是气。空和风组成瓦塔能量，轻，冷，不稳定的。不以物质存在的。
火和水组成皮塔。以物质存在的。
卡法，水和土组成。稳定，以物质存在的。皮肤骨骼肌肉。
人在出生时，就有独特的基因地图，不会改变。元初体质三种能量平衡，才是健康的。
出生婴儿都是可爱的，开始学走路等会变的，这就和家庭关系和饮食以及教育环境有关。
四季交替也会影响人。
主要支柱的三种能量，分别有五种属性。
瓦特：丘脑，上行气，说话的能量和胃能力。
下行气,排泄，尿，汗以及一切。
中柱气。
皮塔：消化，转化，平衡，血液，皮肤，生命的活力。
卡法：皮肤，骨骼，脂肪，肌肉，生殖液，稳定。
次要支柱：
饮食：应季，新鲜。
运动：适合体质，还有时间。阿育吠陀在大自然最好。
生活方式：定时定点用餐、睡眠，节制欲望，欲望无止境，所以要控制欲望。
碍于吠陀的概念就是主要支柱和次要支柱。阿育吠陀也是医学上的全科医学。
包括：儿科，内科，外科，老年科，妇科，毒物学，手术。
非常重要的方式就是用油：吃酥油，身体上涂抹油。
清洁法。
脉诊，舌诊。