二零二零年十月一日，重新開始記錄磕大頭數量。
如果出門不方便，在家的日子補上，也就是說，去年十月份計劃磕大頭9000個曾在此立貼爲證。
這次磕大頭開始，計數器上的初始數量25831個。
打卡第71天：2021.1，12。早上磕大頭369個。
本月小計：5177個。
本輪累計：31005個
2020.12月：3503個
2020.11月：11638個
2020.10月：11587個
今天起牀有點晚，開始磕大頭時，感到很累，我試着用兩個呼吸完成一個磕大頭，呼吸模式找到了，速度更快，但是有點累，後來半小時還是用三個呼吸完成。
每天磕大頭，看上去一樣的事情，但是內心戲很多，今天少一點？明天多一點？後來還是磕了369個，很滿意。
在要放棄的時候，告訴自己堅持一下下，最後都是很好的結局。
任何事情都是如此。
如常還是：燭光冥想幾分鐘，油拔，磕大頭，冥想練習，內容：能量冥想。
計數器數量：56838個。
美好的一天從磕大頭開始。