早起1小时，多活10年，你愿意吗？
每天早起1小时，1年多做365小时的事，意每天工作8小时、早起80年计算，一共多3650天，多活10年！
这是简单的计算方式。
如果每天熬夜2小时，晚起2小时，你不一定多做事，大部分情况下反而会少做事，并且身体健康肯定会受到影响，等于办事效率低而且身体受到伤害。
两相对比，早起和熬夜的区别明相显。
但是，熬夜的还是比早起的人多，早起的人比熬夜的人少。
在这个电子产品横行的时代，人脑已经被电脑替代，包括思想在内的事都慢慢由机器取代，这本来是好事，但如此“好事”却让人堕落到没有思想、不愿意思想，宁愿去吞食文化垃圾。
以前的我常常熬夜。虽然我不打游戏也不随意浪费时间，但在夜深人静时查阅资料，或者翻阅有关文档时就开始碎片化阅读。越读越起劲，越起劲越无约束，心里想“时间反正都是赚来的”，结果却是熬了一夜，事情没做多少。
那是不是早起就不进行碎片化阅读了呢？
也会。
但因为白天都是大家工作的时间，自己习惯性地提醒“不要浪费时间”，或者“都到吃饭的时间了，还没有做成某事”的约束，就有规律感和紧迫感，于是自己就不再“放任自流”。
而且，早起比熬夜的精神好得多，做事的效率自然就高得多。
朋友，看了我的文章，您会早起吗？