简谈“共情”力

“共情”是心理学特有的一个词语,“共情”的定义指的是理解他人特有的经历并相应做出回应的能力。

《共情的力量》这本书是我十二月阅读的第一本书,而今天,恰好没有灵感,我想围绕“共情”这个词来展开一下我以前发生的故事。

还记得两年前,我有一位玩的特别好的朋友,他非常痛恨他的父亲,因为他父亲经常性的酗酒,每次喝醉回到家,他都看他儿子(我的朋友)不爽。

一次两次,在我朋友很小的时候,他父亲无数次的发酒疯打他,每当这时候,他妈妈都会去帮他,但最终结果是,两人都被他父亲打。


我认识我朋友那会,他已经上了大学,远离了家乡,远离了他暴躁酗酒的父亲,那时候,他父亲已经渐渐老了,不再像当年那样年轻气盛。

但因为童年阴影,我朋友总是讨厌他父亲,有一次,我不小心听到了他们的对话,他父亲不知道怎么发图片,便发视频过来求助他。

我朋友这时候非常不耐烦,大声吼他父亲,你现在也会这么无助是吗?当年的劲去哪了?

而我站在旁边,这时候非常尴尬,我便带着慈悲的心去引导我朋友,还记得我说出最愚蠢的一句话是:“毕竟他是你爸爸,再怎样你这样的态度就不行。”

我真诚的希望他能和他父亲和好,原谅他父亲,所以我在什么都不知道并且不了解他家庭关系的情况下,仅凭自己的想法去劝导一个人,这种做法现在看来就是缺乏共情力的。

我不仅无视了朋友的情绪,还让他多承受了被一个人误解的痛苦,从那次以后,朋友两三天没有理我。

两年后看了这本书,我才得到了答案,“共情”是连接情感的桥梁,有些时候,聆听会比答案重要,做事保持客观,你“共情”别人,别人才会加倍的“共情”你。

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