現在社會的環境會讓我們經常感覺焦慮，抖音上人均都是法拉利，現實生活中的暴發戶也很常見。不管事情的真假如何，不管別人的生活如何，我們焦慮是因爲我們也期待過上好的日子。
我們要允許焦慮的存在，因爲適當的焦慮並不是一件壞事情。
當你覺得焦慮的時候就做這兩件事情吧。
去閱讀和去賺錢。
這是我經常用來緩解焦慮的兩種方式。因爲我們要明白焦慮的來源，就是因爲自己的現狀和期待的生活還存在一定的差距，所以纔會有不安的情緒出現。這並不難堪，我想要變好，我想過得更好，這沒錯呀！
我也會焦慮，我會覺得自己浪費了很多的時間，我會覺得我自己的努力還遠遠不夠。最近我也是處於比較焦慮的狀態當中。
剛纔在我不忙碌的時候，我就試圖讓自己安靜下來。我花費將近20分鐘的時間寫了一篇短文，賺了15元。（因爲是長期和我合作的固定客戶，文章很短，所以我寫得比較快）
然後我趁着不是很忙更新了簡書，接下來我計劃看20分鐘的專業書籍。之所以選擇20分鐘，是因爲這樣短的時間內去做一件事情會更加有成就感，完成以後就可以繼續下一個計劃。
馬上閱讀，馬上賺錢。這兩件事會讓人情緒變得平穩。繼續加油吧！