與"消失了一段時間沒有留言，我不是倦怠了工作和學習，而是抽了一週的時間去考了個駕照，國慶中秋普天同慶的假期，我仍然奮戰在一線服務我的客戶，我不知道自己是不是工作狂，我只知道每當我解決了客戶的問題我都特別的開心，就算7天假期每天早出晚歸的工作，我也沒有覺得累。干擾"和平共處的5項原則7-4
4號是中秋佳節，朋友圈裏節日氣氛特別的濃厚，我忙完一天的工作，在5點的時候提前下班去和朋友吃了一頓海鮮大餐，花了大幾百，但是我們十分的幸福。在這個鋼筋水泥覆蓋的一線城市，我們努力奮鬥後享受一下生活。當下社會，誰都會有繁忙心累不想幹的時候，每到此時，請捫心自問，你這樣做的目的是什麼？你爲什麼要這樣做？你想要的是什麼？你的答案是，我想有所作爲，我想活的精彩，我想在年老的時候證明我曾經活過，那麼好，現在再苦再累，只要能夠朝着我的目標方向發展，我都可以忍受。所有的苦，交給時間後，都會成爲價值連城的經驗。
隨着個人的成長，社會的發展，所有經歷的事，所有經歷過的苦，累，煩躁，終將成爲美好的舊時光。
十五的月亮十六圓，在此時此刻，我，一個普普通通的年輕女孩子，穿着一件粉粉的連衣裙，左手拎着晚上上課的書，右手拎着便當包，走在熙熙攘攘的人羣中，朝着公司走，朝着夢想走，朝着更好的自己走。
1.如何防止計劃總是被打亂？
碎片化時代很容易製造"虛假的勤奮"，忙碌一天，那些更重要、高價值的工作反倒沒做。
碎片化時代的狀態是"永遠在線、隨時干擾"，"打擾"也是時間的一部分--我們沒法防止不被打擾，我們要學習與干擾共處。
2．與干擾共存的5個技巧。
時間記錄法：記錄每天隔1小時做的事情，然後分類（例如：開會、刷朋友圈、工作等），持續一週。
分析一週的記錄，做成的事的時間是多少？干擾源是什麼？
根據分析結果，制定一個包容不確定性的計劃。
按照80%的時間設計工作量
沒法抗拒干擾，就主動干擾別人。別人約你說"有空喫飯啊"，說可以先說，"好！我來看看哪天比較方便，下週二可不可以？"
手機靜音、關掉各種app通知功能、工作時戴上耳機、躲到會議室或咖啡館一兩小時。
如果老闆堅持碎片化指令，你就提高自己的抗干擾能力；
如果老闆可以調教，你可以用相對延緩的方式回覆他的碎片化指令（負強化），並對於他整合的需求迅猛回答（正強化）。
分析自己碎片化的時間，大多數是主動被碎片的。例如，看書的時候，就會想看看手機，或喫點零食。提高專注力是當前重要工作。