認知型好人如果你是一個認知型好人，那麼你就會陷入沉重的自我虧待心態中，使得自身的取悅症問題一直持續。
如果你屬於這一類型，那麼驅使你取悅於人的動力就是這種思維定式：你需要並且必須爭取讓每一個人都喜歡你。
你堅持認爲，他人的需求必須高於你自己的需求，而你衡量自尊和定義自我的依據，就是你爲他們做了多少。
當你有取悅於人的心態時，你相信討好能讓你免遭他人的拒絕以及其他刻薄的對待。
而且，在把苛求的規則、嚴厲的批評以及完美主義的期望強加給自己的同時，你還渴望普遍的認可。
總之，你因思維而陷入了這種定勢，如今則在很大程度上需要靠思維康復。
因此，你的努力應該首先專注於理解和糾正取悅於人的心態。