能夠獨立於世，生活在紛紛擾擾中，心兒一直乾淨純美，不被紛擾。
有自己的活幹，有自己的區域，有自己的樂趣。
且有能力把自己的周圍變成可以暢遊的大海，自己呢，是其中一條愉快的小魚。可以自由呼吸，可以自由轉彎，可以自由上下，這真的很美。
主動地去學習，一點一滴，一天一天，迴歸自己，讓自己的內心充滿吉祥，周邊充滿吉祥，不放棄對於真善美的追求，對真善美也不強拉硬扯，不攀援好的，不嫌棄壞的，好的壞的都自然而然，慢慢地來，慢慢地去。
不因盛讚而嘻笑顏開，只是淡淡一笑就好；也不因詆譭而火冒三丈，只是淡淡一笑就好。凡事兒都淡然處之，不冷漠，不灼熱。保持祥和的心態就像人體的恆溫36.5℃，這可能是對心靈的最好呵護了。
因爲心態平而穩，所以細胞都處在愉悅中， 讓每一顆細胞都活在祥和中。沒有擠壓，只有舒展；沒有先，沒有後，沒有任何紛爭，只是自自然然的，自自然然的，沐浴在陽光之中，處於淡淡的活潑潑中，欣欣然中。
迴歸自身，迴歸自心，迴歸自性。閉門即是深山，讀書即是淨土。當下就是心靈脩行的好時光，目光所及都是慈悲到達的地方。
生而爲人，把人字做好，就是最厲害的人了，就是人中之聖。
能夠把自己的家過好的人，就是千千萬萬個家庭中最厲害的；能夠把自己的心態打理好的人，就是最最強大的。目前，這是我覺得最有尊嚴的事。
然後就是像太極師父所說的那樣，保護好自己的疆土，使自己擁有這個疆土的管理權，比如說：眼不花，耳不聾，牙不掉，血壓穩穩的，不高不低。喫嘛嘛香，跑得快，睡得香。你的五臟六腑在平穩而愉快地進行着，合理而友好地分配着，一切的一切都在各自的軌道里，平安吉祥地運轉着。
這叫“我守我疆，不卑不亢。”
有尊嚴的長大，有尊嚴的生活，有尊嚴的老去，這就是我們當下最應該做的事。
