20201213每日札记

20201213感恩分享

1今天虽然是周末,我们依旧坚持去听董老师的课。天还没有完全亮,零星的飘着雪花。我早早就来到了教室,和大家一起期待老师的到来。下午的小组讨论是全程体验,每一个人都要发言,把感受讲出来,认真觉察体会。感谢老师和学员的耐心、细心的讲解,将不同的技术灵活运用。

2中午午休过后,老师在讲压力与情绪时,先让大家画了雨中人,然后让我帮大家解读画。我就把积极心理学中的积极词语,性格优势等加以解读,画者很开心,觉得自己有很多的资源没有看到或想到,很受启发。感恩能在这里学习积极心理学,给我增加了信心。

3晚上又开始下雪了,踩着洁白的大地上,感受着雪飘落在手上,一丝丝的冰凉,仿佛世界也停止了转动,心也静下来。感受着这一刻的美好时光。


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