關鍵詞：
讀書 冥想 恐懼 摸頂 曼陀羅 靈魂
一切都是自然的發生，不早也不晚。遇到的每一個人都只爲成就你而來，一切的發生都是最好的安排。
凌晨5.30，鬧鐘的鈴聲響起，是昨天就約定好的讀書時間。最近參加的愛的道路的讀書會領讀老師Gloria發出的真誠邀約，要送給家人們一份神祕的新年大禮。大年初一的凌晨，大部分人還在因爲守歲而深睡的時刻，她將帶領我們幾個做冥想和自己的內在連接。由於昨天和女兒視頻聊到深夜1.30，有些欠覺，就順手壓了暫停，繼續睡覺。把早起的約定也拋到了九霄雲外。誰知，在5.55的時候，彷彿有一股神祕的力量把我喚醒，突然一下子就坐了起來，急忙打開視頻會議的鏈接進到了房間，輕緩的瑜伽音樂已經響起來。隨之跟着老師的指導語嘗試着感受身體的變化。雖說那時已睡意全無，卻找不到一點感覺，甚至還有些莫名的煩躁。過了好幾分鐘之後才慢慢的平靜下來進入狀態。我的身體漸漸發熱，有一股暖流從腳底蔓延開來，到雙臂到額頭，熟悉的旋律在耳畔縈繞。肩膀和四肢越來越輕鬆，思緒也隨之越來越清晰。
我們都是光陰這條河裏的一粒沙，一滴水，一朵浪花。是過着柴米油鹽醬醋茶的凡夫俗子，是有着喜怒哀樂平常人家的普通人。渺渺紅塵，茫茫人海，也都是時光隧道里的過客，守候生命的本真，返璞歸真，做最真實的自己，以順其自然心態過隨遇而安的生活。
當我真的願意看見自己時,我可能還會痛,但已經不再抱怨,我深知,這痛,只因遇見真實的自己,曾經那個不懂愛的自己。透過痛,生命正在穿越和成長，這個痛,跟任何其他人無關。
讀完正文後，大家都積極分享，交流着自己的所思所想。坦誠相待，在太傻的指引下，我將恢復已經顛倒的覺知，並不斷的向內心深處探索自我。在工具之書2-5中有說到：在分離中，你比較多少，分辨對錯，追逐好壞，不斷遠離真正的快樂；幻覺中你總是做出各種各樣看似聰明人都會做出的聰明的選擇；你以爲分離的渴望與追逐的遊戲會帶來快樂，你卻一直在加固你的囚籠；恐懼是你在分離的追逐中爲自己製造的枷鎖，恐懼只是愛的缺乏；你區別，你渴望，你追逐，你恐懼，在恐懼中，你失去一切。這個世界的一切的矛盾與痛苦都來自於這個恐懼的鏈條；只有你走出分離，打斷恐懼的鏈條，你才能走出這個無窮無盡的遊戲。我們無須再害怕自己和他人的分歧矛盾和問題，因爲即使星星有時也會碰在一起，形成新的世界，今天我明白這就是生命。
通過每個人一遍遍的誦讀，仔細體會將句中的你換成我時的不同感受，彷彿就是跟另外一個自己的對話。我接納並祝福,生命裏經過的每一個人,如果真的曾經相遇,無論是怎樣的形式,必定都是一份禮物,一次恩典。最後在老師的提議下再做一次冥想，是對今天讀書的回顧與總結，有何收穫與感悟？老師放的音樂是曼陀羅，似乎冥冥之中就是特意的安排。詫異於這樣的巧合，幾多唏噓。很好奇怎會有如此的偶遇？我彷彿看到了一幅清晰的畫面，在恆河之畔，有一位豐腴的少女沐浴着初升的陽光緩緩走向前方。。。。。。畫面中又出現了很多人正翻山越嶺，這座山就是賽宗山。（這是一座名山，在青海省海南藏族自治州地區它有着獨特的地位。賽宗山，藏語稱“迪毛宗”，意爲“猴子的山賽”。位於興海縣中部，爲安多藏區佛教四大名山之一，山勢峻美，遠遠望去，酷似一頭飲水巨象，象鼻下垂於寺前切莫溝中。傳說寧瑪派祖師蓮花生大師、格魯派創始人宗喀巴以及隆務寺高僧第一世夏日倉噶丹嘉措等都先後在此活動，留有遺蹟。至今有所謂“吉祥坡”、“如意奶牛蹄印”、“蓮花生大師修行洞”、“宗喀巴大師法座”、“練經洞”等充滿神祕色彩的名勝古蹟。由於賽宗山盛名遐邇，歷史上各地信徒常來此朝山。）如果你爬到賽宗寺對面的半山腰卡看整個賽宗山，宛如一頭正在飲水的巨象，在這片神奇的土地上不知道靜默了多少個春夏秋冬。這些人正是在上師仁波切的帶領下找尋“蓮花生大師修行洞”的40位信徒。由於不熟悉地形在中途迷了路。就在一籌莫展時，有一位當地人剛好要回家，就非常熱心的當起了嚮導。但他說的一口帶有藏話的方言，他們根本就聽不懂。我也只能通過肢體語言和簡單的一些詞語猜中大意，就很榮幸的做了嚮導助理。跟隨着仁波切一行經過長達7個小時的艱辛跋涉，終於找到了那個傳說中的山洞。更不可思議的是那個嚮導居然就住在離山洞不遠的地方，彷彿就是專門來迎接這些遠道而來的客人似的。他取出家中的酥油炒麪給客人們拌起了糌粑，熬了奶茶，爲大家充飢解渴，補充能量。稍事休息後，仁波切就在洞外的空地上給這些虔誠的信徒講法誦經，又帶領大家依序進入蓮花生大師曾經修行的寶座前一一摸頂賜福。信徒紛紛表示對上師的感謝，這是信衆的福分，更是佛法長久住世的祥兆。我也意外的得到了上師的摸頂，或許就是從這一刻起，便註定與曼荼羅結下不解之緣，也終將成爲我今生需要完成的功課。只是當時不明就裏的隨着人流進到了佛龕前跪拜。這也是許多人不遠千里苦苦求之的機會，而我卻在懵懂混沌中被賜福。有些事情並不是你刻意地去做就有結果的，就如同那另外一小部分人跟着轉山的信徒走散後回到了大路，與蓮花生大師的修行洞失之交臂無緣相見，成爲終身的憾事。
通過今天的冥想讓我終於將已經遺忘了很久的那一段經歷和爲什麼我自從見到曼陀羅的第一眼就難以割捨並孜孜以求的過往連接起來，並被這一想法深深震撼。這應該歸功於長久以來的冥想練習和老師的指引，纔有了今天的豁然開朗，醍醐灌頂。Gloria無疑就是我生命中的重要他人。就如同她在最後的互動中所說：“就是你在分享你們在找路，然後找不見路的那一剎那，然後說到不知身處何方時？我，現在是在上海，我的室外，因爲昨天下了一天的雨，此刻剛好那個陽光就出現了，太陽出來穿過了雲層，所以你說找不見路的那一剎那，我這邊看見的是那個陽光出來了，照在身上非常溫暖。”我的心中滿是感動。就是如此的神奇。那一天高原也是豔陽高照。
今天還有一件奇特的事情，就如同命中註定要發生一樣。早上的讀書整整持續了4個小時，Gloria說也是唯一時長最長的一次。一看時間已經9.30了，我就不想再去跑步了。可是，在房間莫名其妙的轉了幾圈居然不知道接下來要做什麼了，就換好衣服，穿上運動鞋走出了家門。路上沒有行人，車也很少，特別的安靜。我都能聽到自己咚咚的腳步聲。公園裏的人一樣少，除了偶爾有打掃衛生的工作人員外，也看不到鍛鍊的人。按照平時的線路跑完了第一圈，明顯感覺到身體開始發熱。不由得放慢了腳步，這時在我的左後方傳來柺杖敲打地面的聲音，我回過頭一看，遠處一位身着紅色棉衣，繫着一條長長大紅圍巾的老人似乎在說着什麼。我遲疑了一下，想着要不要停下來，畢竟這麼長的路上就我們兩個。老人舉起了柺杖，指了指我的右手邊的方向，又指了指她的身後。我不太明白她的意思，就轉身跑了過去。原來老人是在問，前邊那個門是否開着？能否過到馬路對面的河邊。今天是初一，她要去放生。可是西湖和東湖冰都還沒化，只能去對面看看。老人家今年已經84歲了，以前住在小橋，經常來公園，後來搬到了古城臺，挺遠的，就很少來了，現在上了年紀，也記不住路了。再加上公園的巨大變化，走着走着就迷糊了。我把老人家領到出口處，目送着她的身影漸行漸遠。放生並不是開始於佛教，在佛教傳入中國前，先秦時期民間就有正月初一放生的習俗。可以增壽延年，一沙彌因救起漂流水中的蟲子，而得到長命的果報。放生是佛教對不殺生思想的進一步的弘揚，是慈、悲、喜、舍四無量心的集中體現。放生也可以得到解脫。
佛曰：一花一世界，一木一浮生，一笑一塵緣，一念一清靜。在這寂靜的清晨，清風徐徐，還有些許的涼意，我們不早不晚，此時此刻的相遇，是在離出口不遠的地方!我把喜慶的老人當做我生命中的智慧老人，在稍縱即逝的那幾分鐘裏面授機宜一般在給我啓示。只是寥寥數語卻珍貴無比。回首過往的愛恨情愁，該是時候勇敢地去面對真實的自己，爲心靈放生！
當我真的願意看見自己時，我或許還有未知，但我已經願意去面對，我深知我的內在有一個真正的宇宙，生命裏所有的智慧，都在裏面蘊藏和發酵，我願意，繼續瞭解和發現未知的自己，不斷與真實相遇，我知道，透過真正的瞭解自己，我會真正瞭解生命，瞭解宇宙的奧祕。
祝願慈祥可親的老人幸福安康！
祝願我們每時都有陽光灑進心房，每刻都有清香的微風拂過髮梢，時常有花香襲來，偶爾傳來鳥兒的鳴唱。在每一個普通的日子裏，過得簡單而不繁瑣。放慢節湊，品味生活的多姿多彩，讓普通的靈魂在普通中開竅，在普通的多次打坐中普通的燃燒，只要把普通的事情做到極致就是開新（心）。 開---是大刀闊斧的魄力；
新---是面向未來的勇氣。
敢不服，纔開新！
生命就是在等待正確的行動時機。所以，放輕鬆。你沒有落後。也沒有領先。在命運爲你安排的屬於自己的時區裏，一切都準時。
送自己的新年禮物!(寫於正月初一凌晨三點半)
