遇見易效能是我這輩子最幸福的事情，參加梅教練組織的共讀與水滴習慣打卡，讓我完完整整的讀完了《爲什麼我們總是想到做不到》這本書，還輸出了讀書筆記，同時輸出了語音筆記。一個星期，一羣人，一個目標，一起點贊加油，一起堅持到最後真的很開心。
從書中我學到了行爲分類:主動行爲、衝動行爲、常見行爲，根據不同的行爲選擇適用的武器組合，讓我們把好的行爲堅持到底，收穫成功。
書中提到的七種武器是:
1.階梯模型:實施非常小的步驟，使用步驟、目標和夢想的模型。例如，如果你正在爲新公司做目標規劃，別打算在週末以前就鎖定第一位客戶。這或許只是個夢想，不防先設定較小的步驟，這星期先會見3名潛在新客戶。
2.社交磁力:加入那些正在做你想做之事的人的隊伍中。社會支持與社會競爭能促進行爲改變。比如考證你可以加入考證學習的圈子，讀書加入易效能共讀的圈子。
3.要事爲先:改變要想持久，請確保這是一件對你真正重要的事情。我個人感覺這個易效能葉老師提倡的高能要事有異曲同工之妙。
4.極度容易:讓事情變得容易做。如果事情容易做，人們就會去做；如果不容易做，你就很難堅持。《微習慣》一書就提倡把目標分解成最小最容易做的，我們就可以一步步的堅持下來。
5.行爲在前:意識愛捉弄我們。掌握它捉弄你的竅門，爲你所用。例如，按照富蘭克林的建議，促使他人爲你做件充滿善意的事，贏得新的朋友。每個人都願意幫助他人，你可以請求對方幫助你，而贏得這個新的朋友。
6.致命吸引:對自己需要做的事情，如果能得到獎勵，你就會堅持做下去。比如，我在家做飯，能收到家人喫飯時對飯菜的讚美，我非常願意繼續做下去。
7.反覆銘刻:反覆做某事，大腦會因爲重複和一致行爲給予你獎勵。最簡單的早起，你反覆做，就給予了自己自律。
我們不一定在所有的行爲上，都用上這七種武器，選擇適合自己的組合最爲重要，主要的是行動起來。
我收穫了，我分享了，我快樂了。