孟婆湯，忘情水，都不如自我清醒的及時。
假如有忘情水，你覺得它可能沒有副作用嗎？能讓你忘記不愉快的感情，也能使你失去所有的記憶，那這副作用可大了，比手機格式化的還嚴重，就連基本的生活常識也會散失，那真的會成爲大齡嬰兒，跟襁褓裏嬰兒一樣餓了只會哭，喫飯可能還要喂，關鍵你這大的人，好意思讓別人來照顧你嗎？所以就算忘情水，你也未必有喝的勇氣，情傷情傷，只是情感上創傷而已，不要害怕，自己修復一下就好了。
不管是暗戀的苦，還是失戀的痛，抑或婚姻中的不幸與背叛，都痛苦，萬般皆苦。本來就很痛苦，你還不斷回憶，自然更難受，再想想你在情感裏的付出，你若遭受的委屈，悲傷的不能自己，或許早已淚溼了幾個枕頭，抽了一包有一包的煙，喝了一瓶又一瓶的酒，都無法麻痹自己的神經，想不明白爲什麼？爲什麼會這樣啊？爲什麼要這樣對我？……啊？問天問地也問ta，都叫人苦不堪言，啊……好難受……好痛苦……
但痛苦都只是暫時的，人都具有自我治癒的能力，首先要承認情傷的痛，允許自己情感與情緒的流露，不管是難過，傷心，悲痛，憤怒，絕望，哭泣，無力，失眠，都要允許，對情緒的允許，就是對自己情感的呵護，然後及時疏導自己的情緒，讓自己在第一時間冷靜下來，冷靜的頭腦才更具思考的能力，然後在看看你的傷從何而來？
被對方傷了，惡言，粗語，辱罵，損你的人格與自尊，攻擊你的親朋好友，暴力，騙財騙色，謊言與各種欺騙，冷漠，無情，質疑你的愛，詆譭你的情感，可能最難讓人接受的還是對方不愛你的結果，但這就是事實：不愛你。這就是對方本來的樣子，這就是你熱愛的ta，這就是現實，除了接受，也只能傷悲，當然你也可以選擇暫時逃避，等你有能力承受的時候再面對。但悲痛可以疏導，現實只能接受，接受了內心就不再抗拒、掙扎，自然也就不痛了。
還是被自己傷了，很多人一愛就會愛的無法自拔，失去自我，連自我都沒有了你怎麼保護你自己，這不等於赤裸裸的給別人來傷害你嗎？所以要彌補自己情感上的缺乏，這可能是你早年情感上的缺乏，比如沒有感受到父母的愛，成長中受到的傷害，過去情感的陰影，都需要自我修復的，只有學會了愛自己，你纔會在情感中學會保護自己。
還是因爲對方父母的反對，那恭喜你，那挑了一個媽寶，媽寶的潛臺詞是什麼嗎？——“傀儡”，連自己的感情都不能做主，你確定這樣的男人能給你幸福，這樣的女人不會給你帶綠帽子嗎？還是由於世俗的枷鎖，塵封了你滿滿的熱愛？
只要你全面看待了自己的感情，自然你就會做出新的選擇，人都是趨利避害的，追求快樂的，你肯定會做出對自己最有利也最快樂的選擇。不管是放手，還是堅持，那都是最快樂的選擇，選擇本身就是快樂的，所以一定要感受這選擇的快樂，感受了你才更快樂。
也可能會睹物思情，思念猝不及防，沒關係，及時調節，疏導疏導就好了。但是如果你不疏導，情緒會氾濫成災，又會掉進無底的深淵，如果自己疏導不了，一定要及時求助。
選擇快樂，你纔會快樂。
放下過去，才能擁抱未來，未來的ta也正在爲你而來。
