发刊词:为什么你要变得高效
1.提高效率，高效工作，该工作工作，该休息休息
2.三把镜子
①放大镜:员工工作法
②平面镜:高效协作
③望远镜:整体氛围
一、自我管理
1.选择管理:对一件事情说yse，及对另一件事情说no
①时间管理就是精力管理
②把时间用在:职业发展和个人成长
2.8080原则:管理你的行为，而不是时间。
①把80%的精力放在80%的收益上。
②重点工作:与公司战略符合
③时间管理:头重脚轻——早上做重要的事情，精力旺盛。开启免打扰模式。
3.如何利用碎片时间:
①大碎片:高度专注的视频学习，看书，做PPT，项目框架
②中碎片:思考，休息，学习
③小碎片:备忘录，想法
4.体能管理:精力充沛
①腹式呼吸
②不要太饿不要太撑:少食多餐少糖
③小憩
④每天运动健身20分钟，建立一个小目标
5.情绪管理:你的大脑在提防两只老虎
①情绪是本能，让我们更好的活下去
②杏仁核决策 打或逃
③方法:看一看，停一停，想一想。
觉察，暂停，思考
6.正念课:瞬间让你放松下来
①客观看到你的情绪:墙上苍蝇
②觉察:每一口饭。一口水
③小目标:冥想从5分钟开始
7.优势管理:别自卑，人人都有5项优势
每个人都有优势，如果你总以爬树的本领来衡量一条鱼，那他就是一条笨鱼。
8.深度工作:找到你工作嗨点
全情工作25分钟。
9.平衡工作:对不起，Google不需要工作狂
规律作息、高效工作、多做有趣的事、学会说“不”
二、高效协作
10.Dory系统:想问什么问什么，创始人亲自答
问题不是挑衅，是想要了解更多。
11.Google式表达:干的漂亮却不会说话，岂不亏大了？
①思维导图先做个大框架
②一个项目3个点再拆分
③赞美和肯定开场
12.Google使用说明:就是这么特殊的自我介绍
①产品名称:刘凯
产地:山西，挖煤的山西
用途:研发部，0-6岁教育产品开发
功能:孩子行为问题矫正（感觉统合），家长课堂（家长育儿课），心理咨询师（催眠治疗方向）
性能:情绪稳定，思维逻辑性强，易沟通，执行力强
构造:音乐专业毕业却特别喜欢孩子，从一线男老师做起，做了10年的幼教工作
维修保养:喝养生茶，中午小憩，偶尔KTV
注意事项:做事思维方式理性，如果没有及时get到你的情绪，请多担待
配件:水杯不离手，两个孩子
13.Google docs:同步操作。钉钉有同样功能。
14.Google geist:你的幸福比工作重要。
①企业文化
②管理能力
③运营问题:每个人都可以提意见，最终决策
15.职场法则:职场高手都在讲自己的故事
讲故事:制造冲突，讲出感情，别人才能感同身受。
16.邮件管理:虽然你不承认，但是邮件就是另一个你自己。
①邮件名称说明内容:让别人知道你在说什么
②结尾阐明意图:让别人知道怎么配合你
17.视觉化呈现:把信息变成一道靓丽的风景。
短时间抓住人眼球。
三、组织效率
18.扁平化管理:即使8w人，也要快准狠。
①传统管理模式:金字塔模式。20楼向下喊话。扔一堆表格给10楼，让下面的人执行。
②假设基础:每个人都有实现自己的欲望，激发自己潜力的欲望。
19.你觉得不重要，数据觉得才重要:注重数据
20.如何开展一场不打哈气的高效会议:
①提前准备:明确会议目的，不要临时会议。
②有主持人:可以控制节奏，把主题拉回来
③按日程进行:准时开始／结束，会后有反思。不谈论与会无关的。
④有行动计划和责任人。
⑤不要随意取消和改变会议时间。
21.OKR真身:
①原则:公开透明，有挑战
②每周例会与上级讲解，获得支持
③O目标，KR是关键结果。
