专注，是一个挺好的能力。
因为，做好一件事，做成一件事，要有一项必不可少的能力，那就是专注力。
专注一件事，到了忘我，排除一切杂念的境地，沉浸其中地做那件事，是会让人感受到一种不言而喻的愉悦感。这种愉悦的感受，可以使人废寝忘食，不眠不休，一口气也要进行到底的创作快感。
那可能是一种鲜活的内在的生命力得到持续性拓展延伸的美妙感受。
而要完成这一切是需要专注力的。
可是，有时，你拥有的这项专注能力，若是不小心用错了地方，我是说，在你没有察觉……有一些人就是会，因为一件事，产生一些不好想法，然后出现复杂情绪，再然后陷入痛苦体验，以至于难以自拔，不知不觉已然深陷其中……这是一个脑子不灵光，想法极端固执且负性，继而导致自己回馈这个世界的行为充满衰败颓丧。企图用否定怀疑敌对的防御方式，一遍遍抛出自己内心恐惧黑洞，潜意识，其实是期待有那么一块坚定不移的地方能接住这些，恐惧里诞生出来的东西。
这是一个人意识在不知不觉中深陷黑暗，脱离了当下那一刻真实自我的存在，屏蔽了那一刻存在时的自我的真实，在那时，那股专注，就是一种自我的困缚。
是陷入对过去，大脑记忆中一些人事物，没能妥善处理的，复杂情绪和念头想法的交错与不安纠结，所以，人要学会开明，更要学会放过自己，尽量与所遇的人，应该有一个妥善的交代。
否则，就会有来自灵魂深处的不安与纠缠。
如果，够幸运，
如果尝够了精神的痛苦，身体的劳作和忙碌，都不足以唤醒你的觉知，
直到，咬牙继续挨到最后
直到……
不经意间，撇下一眼玻璃门外，那一刻阳光正好，马路上车辆来回穿梭，行人匆忙路过，就连街边花池里冬青树投下的一排暗影，那一切的一切，仿佛是一场救赎……
那一刻才明白，有时，是你的意识以自我为中心围绕一个点，在一个原地不停转圈。