專注，是一個挺好的能力。
因爲，做好一件事，做成一件事，要有一項必不可少的能力，那就是專注力。
專注一件事，到了忘我，排除一切雜念的境地，沉浸其中地做那件事，是會讓人感受到一種不言而喻的愉悅感。這種愉悅的感受，可以使人廢寢忘食，不眠不休，一口氣也要進行到底的創作快感。
那可能是一種鮮活的內在的生命力得到持續性拓展延伸的美妙感受。
而要完成這一切是需要專注力的。
可是，有時，你擁有的這項專注能力，若是不小心用錯了地方，我是說，在你沒有察覺……有一些人就是會，因爲一件事，產生一些不好想法，然後出現複雜情緒，再然後陷入痛苦體驗，以至於難以自拔，不知不覺已然深陷其中……這是一個腦子不靈光，想法極端固執且負性，繼而導致自己回饋這個世界的行爲充滿衰敗頹喪。企圖用否定懷疑敵對的防禦方式，一遍遍拋出自己內心恐懼黑洞，潛意識，其實是期待有那麼一塊堅定不移的地方能接住這些，恐懼裏誕生出來的東西。
這是一個人意識在不知不覺中深陷黑暗，脫離了當下那一刻真實自我的存在，屏蔽了那一刻存在時的自我的真實，在那時，那股專注，就是一種自我的困縛。
是陷入對過去，大腦記憶中一些人事物，沒能妥善處理的，複雜情緒和念頭想法的交錯與不安糾結，所以，人要學會開明，更要學會放過自己，儘量與所遇的人，應該有一個妥善的交代。
否則，就會有來自靈魂深處的不安與糾纏。
如果，夠幸運，
如果嘗夠了精神的痛苦，身體的勞作和忙碌，都不足以喚醒你的覺知，
直到，咬牙繼續捱到最後
直到……
不經意間，撇下一眼玻璃門外，那一刻陽光正好，馬路上車輛來回穿梭，行人匆忙路過，就連街邊花池裏冬青樹投下的一排暗影，那一切的一切，彷彿是一場救贖……
那一刻才明白，有時，是你的意識以自我爲中心圍繞一個點，在一個原地不停轉圈。