別在無法克服的困難上浪費時間

別在無法克服的困難上浪費時間

發明了“合意困難”這個詞的比約克夫婦寫道，困難之所以必要，是因爲“它們能觸發編碼和檢索過程，從來支持學習、理解，以及記憶。然而如果學習者沒有相應的背景知識和技能來順利處理困難，他們就會變成不合意的”。認知科學家，從實證研究中得知，測驗、間隔練習、穿插練習、多樣化練習、生成，以及特定形式的環境干擾，會讓學習更有效，記憶更牢固。