别在无法克服的困难上浪费时间

别在无法克服的困难上浪费时间

发明了“合意困难”这个词的比约克夫妇写道，困难之所以必要，是因为“它们能触发编码和检索过程，从来支持学习、理解，以及记忆。然而如果学习者没有相应的背景知识和技能来顺利处理困难，他们就会变成不合意的”。认知科学家，从实证研究中得知，测验、间隔练习、穿插练习、多样化练习、生成，以及特定形式的环境干扰，会让学习更有效，记忆更牢固。