一年360天，感覺彈指一揮間！
2020年是不一樣的一年，2020年又是普普通通的一年。2020年我們都經歷了什麼？收穫了什麼？帶着這些個疑問，我對自己的2020進行了覆盤與思考。
一、我都幹了些什麼——2020我的數據報告。
1.簡書30萬字。相當於一部《悲慘世界》，還真是悲慘世界！沒有含金量，只有驚人的數據，大多數是春節期間的讀書筆記，也好，我利用簡書學習。
2.早起306天。我是一隻早起的鳥。
3.讀書15本。
《心理諮詢師成長之路》、《兒童青少年心理學》、《青少年心裏工作怎麼做》、《畫心》、《誰在掌控你的人生》、《愛情心理學》、《團體心理諮詢》、《意象對話療法》、《你有幾個靈魂》、《人格》、《家庭系統排列》、《簡快身心積極療法》、《大問題》、《精神分析心理學》、《你就是答案》——讀書太雜，方向不明晰，還讀書太少。
4.參加地面培訓60小時，網絡培訓700小時左右。
地面培訓——1月黃慧蘭8小時親密關係學習，1月趙燕程5天40小時意象尋根體驗學習，9月張曉麗2天12小時的心靈圖卡學習。
網絡培訓——官方培訓:教育部心理健康教師培訓和教育局心理干預師培訓35小時；心理諮詢督導教學學習150小時左右，筆記和反思10萬字左右；韋志中心理學網校300小時左右的學習；意象對話網絡課加小組體驗課90小時；其他網課學習150小時左右。
5.心理工作中個體諮詢約100小時，心理訪談50小時左右，諮詢記錄逐字稿約20篇。團體輔導129場次（學生班級團輔82場次），合計160小時左右。
二、2020每月要事
1月份——地面學習月。
參加了黃蕙蘭老師的親密關係課程，和趙燕程老師意向尋根地面課程。
2月份——讀書月、實踐月。
由於疫情不能外出，在家讀書，在簡書上寫讀書筆記。同時參加縣衛建委組織的心理熱線援助活動。
3–4月份——督導學習月
參加了諮詢師之家的心理諮詢督導學習課程和賀嶺峯老師的心理督導課。在4月份開學之後對學生進行開學復課指導，進行疫情下的生命教育課的活動。
5-6月份——實踐月、科普月
開始學習駕駛技術，並作爲小渡在6月份配合韋志中心理學網校開展心理科普月活動，中考團體輔導活動。
7月份——專注家庭教育。
在家慧庫學習關於家庭教育的一些理論和觀念。
8月份–培訓月
受景泰縣心理健康協會委託，對心理志願者進行八個小時的培訓技能。
9-10月份——知行合一實踐月。
這兩個月主要以韋志中心理學網校學習爲主，同時實行知行合一計劃。主要開展了景泰三中教師幸福感提升和景泰三中家長心理健康教育講座，舉行網校地面同學會活動。對全校七年級新生進行心理健康篩查活動，參加王紀瓊老師的心理講師培訓學習。
11月份——培訓月
心理干預師培訓學習
12月——實踐活動月
作爲小渡，帶領20人蔘加韋志中心理學網校青少年心理工作研討全國大型公益活動。
三、我的思考
1.2020年度是努力學習的一年，認真工作的一年，積極實踐的一年。因此也是充實的一年，有意義的一年。同時也是探索的一年，迷茫的一年，焦慮的一年。好在已經明晰以後的方向和目標——精神分析取向的兒童青少年心理諮詢；以團體輔導爲主的面向學生和家長的工作思路；以心理學科普工作爲重心。
2.2020年也是身體提出嚴重警告的一年。9月份腰腿疼，提醒我自己要好好保護自己的身體，加強體育鍛煉，身體是革命的本錢。
3.幸福的生活，愉快的工作，快樂的學習。在建立良好的親密關係、親子關係和其他人際關係的基礎上，愉悅的工作，快樂的學習。做我能夠做到的事，做我喜歡的事。不屯課，不屯書，一點一點來。
4.學習重心轉向體驗和督導。
5.多陪孩子和家人。
6.多讀書，讀好書。