一直以來，我覺得我的人生特別順利。
我出生在一個普通的農民家庭。作爲一個70年代出生的人，因爲家裏孩子少（只有我和哥哥）經濟條件還算過得去，我沒有那麼深刻的喫不飽，穿不暖的記憶。上學後學業成績好，所以一直被老師看重，同學羨慕。參加工作以後，順利的走入婚姻，先生事業有成，對我也很疼愛，兩個孩子也是懂事乖巧，我自己也經常被別人評價爲堅強，能幹。我自己順風順水，工作生活中都沒有什麼大的挫折，感覺一切都是那麼美好。偶爾有時候有不好的感受，也覺得那只是自己矯情。生活中遇到什麼事兒也覺得“那都不是事兒”。 所以我一直保持着都挺好的感覺。別人覺得我挺好，我自己也覺得我挺好。好像一切都挺好。
在我剛剛開始學習心理學的時候，在學習班和工作坊，經常能看到有的人述說自己的種種不幸和遭遇。或痛哭流涕，或歇斯底里……每每這個時候，我學習心理學的信念就會動搖——我爲什麼要學習心理學？看看這一羣人，他們學習心理學都是爲了療愈自己。我自己好端端的，爲什麼要和他們混在一塊學習呢？我這不是沒事找事嗎？
我自己果真一切都挺好嗎？
隨着心理學學習的深入，我發現一切都挺好背後的暗流湧動。掀開一切都挺好的面紗，背後是血淋淋的慘不忍睹。這時候我開始猶豫，是繼續學習還是放棄？挖這些創傷有什麼意義？我一個好端端的人，爲什麼要將自己弄得血淋淋的不痛快？而且是花了不少金錢和精力來找不痛快。這就是學習心理學的意義嗎？我曾經都當着燕程老師的面來埋怨“老師，都是你，讓我們這麼痛苦！”弄得老師哭笑不得。
這個階段，我猶豫了很久。是趕快回頭還是繼續學習？好在我最終選擇了面對這慘淡，最終決定在痛苦中慢慢完成自我心理成長。都挺好的背後還真有事。改寫人生腳本，重塑自我，也許就是自尋痛苦之動力吧？