以前感恩一切只是心中淺淺的一層，漸漸地……忽然有一種感覺：我應該回報社會上所有：爲人民服務的人！
身上穿的衣服是不知名人的一針一線縫補成的，還要感謝賣的人……我才能穿上。
喫的糧食是農民伯伯辛勤的汗水、收割……我才能喫得上。
包括拖地，如果沒有抹布，我怎麼能用雙手就可以做得了呢？我再本事也不能代替所有啊……
感恩喫飯的碗，如果沒有它，我不可能用手捧着喫吧？碗不怕燙來供養幫我的忙。
所以，想起了這些……心底湧起：感恩一切之心！
謙卑了下來，明白了我其實沒有什麼了不起，如果沒有大家……沒有這些器具……我什麼都做不了。
所以，以前覺得自己很好，高大的形象，頂天立地，現在我願意變成一粒微塵，渺小、微妙……
也在想：感謝所有的人！
那傷害過我的、對我不好的人……還要感謝嗎？
曾經想永遠不見這樣的人，離別永不再見。
可是忽然又覺得：滴水之恩當湧泉相報，假如我們相識也是一種緣分，也是一種恩賜，我又爲什麼這樣絕情呢？
覺得我錯了，但是又覺得太委屈了，難道這樣的人還要感恩嗎？
默默的在哭啊……委屈的淚水流在心裏……
又默默地勸導自己：如果哪個人、哪件事、哪句話或做的什麼……讓你傷透了心，可是明明知道這世間都是不真、不實、虛妄，還有什麼可以讓你記在心裏呢？
不記恨人，不怨人，這也是德行，也叫不計較，大度，包容。
有句話說得好：抽刀斷水水更流！
有些事情不當回事兒，當做沒發生一樣，豈不是更好？！
《黃帝陰符經》說的特別妙：“至樂性愚；至靜性廉。”
那我就變得大智若愚，豈不是快樂！
在改變的過程中也有不爽，也有委屈，也有勸自己的時候。但是，畢竟還是說通了自己：
心開開；開開心。
把自己的心結解開，好像這世間容量更寬廣了，心性更加的亮堂了。
告訴自己：若遇見到這樣的人時，學着我什麼都不知道，什麼都忘掉。學着一切都沒有發生過的那樣的嶄新美好……
讓一團和氣、祥和的面容展現在他（她）面前，讓善良的心來珍惜彼此的緣分。
當我是這樣的人的時候，相信：就是有毒的到這裏來也融化了！
我可以成爲一個感化的人了！
做個淨化社會的人：我所在的地方就是光明所在的地方！
有一個故事說：明明知道這個要飯的是裝的、假的，還要給他，爲什麼呢？
因爲：第一，他實在是不容易纔會這樣做；
第二，慈悲心不會因相而有影響，各修各的因果。
學着：沒有分別！
不執着於眼前的相！
真真假假，假假真真。
不着相：面前是虛假的，也可以當作一個真的、善良的、美好的來看待。
心中：正向思維把一切看得美好，變成陽光心態。
我就是這樣一點點的改變：改點……變點……
轉變的過程是這樣一點一點的，慢慢的過程……
這個過程，也可以稱爲漸醒的自悟解脫之道。