一、這幾天我感覺話比較多，到哪就喜歡滔滔不絕。
有的人可能願意聽一些事，好奇和加深對我的瞭解；而有的人，也許很反感，甚至覺得你像烏鴉嘴似的，到哪就嘰嘰喳喳。
現在我知道這是缺點了，以前就是阿Q精神，每天開心就行，別人也別想管我，說話怎麼得勁怎麼來，不顧及別人的感受，就只想着自己痛快自由。
這兩天我在思索這個問題，這也是自私的表現嗎？
知道錯了～～～懺愧吧……
問自己：能不能徹底改變呢？
當我想改的時候，朋友也給予助力，指點說：“話多傷氣，也許哪句話傷了誰都不知道，無意中種下了不好的因或是給自己埋下潛在的禍端都不知情。
貴人語遲，吉人寡言！
你的老祖宗們都盼望你改變啊！”
我默默印記在心！懺悔……決心改過！
二、近日感覺後腦勺冰涼，不舒服、麻木，頸椎也不好，肩膀發緊，放鬆不下來。
想：是不是以前經常愛發脾氣、拔犟眼子、特別倔強的性格造就的呢？
我去朋友開的理療館，讓他幫我調理，就問起這個問題，他說：“是你的姿勢不對，也許經常歪着脖子，習慣於沒有站相、沒有坐相、還歪斜着倒着。”
我想：這些原因我都有，經常愛這樣懶着，覺得舒服。
其實時間長了，就無形中讓椎骨彎了，再想直，骨頭架子已經固定在彎曲的形狀中不得伸展挺直。
明眼的人細看我脖子是歪的，自己卻正不起來它，因爲筋帶着肌肉，左側松右側緊，給脖子拽向右邊，只有經常進行調理加改變才能一點一點的糾正過來。
誰知道什麼時候能夠恢復原狀呢？
但我有信心，因爲痔瘡的毛病已經有明顯改善，排便比以前順暢多了，大便成形了，也不那麼長時間費勁了。
我渴望好，所以要求自己改變：
第一，要止語；儘量少說或不說。
禍從口出～閉關～趨吉避凶！
關閉口之門戶～善護口業！
第二，要站有站相，坐有坐相，如果實在是想要靠在哪，最好是躺着，而不要歪歪扭扭。
中正安舒～是最好的習慣狀態！
願我所在的地方是～健康快樂的地方！
願我所在的地方是～光明所在的地方！
感恩！共勉！！！