以前感恩一切只是心中浅浅的一层，渐渐地……忽然有一种感觉：我应该回报社会上所有：为人民服务的人！
身上穿的衣服是不知名人的一针一线缝补成的，还要感谢卖的人……我才能穿上。
吃的粮食是农民伯伯辛勤的汗水、收割……我才能吃得上。
包括拖地，如果没有抹布，我怎么能用双手就可以做得了呢？我再本事也不能代替所有啊……
感恩吃饭的碗，如果没有它，我不可能用手捧着吃吧？碗不怕烫来供养帮我的忙。
所以，想起了这些……心底涌起：感恩一切之心！
谦卑了下来，明白了我其实没有什么了不起，如果没有大家……没有这些器具……我什么都做不了。
所以，以前觉得自己很好，高大的形象，顶天立地，现在我愿意变成一粒微尘，渺小、微妙……
也在想：感谢所有的人！
那伤害过我的、对我不好的人……还要感谢吗？
曾经想永远不见这样的人，离别永不再见。
可是忽然又觉得：滴水之恩当涌泉相报，假如我们相识也是一种缘分，也是一种恩赐，我又为什么这样绝情呢？
觉得我错了，但是又觉得太委屈了，难道这样的人还要感恩吗？
默默的在哭啊……委屈的泪水流在心里……
又默默地劝导自己：如果哪个人、哪件事、哪句话或做的什么……让你伤透了心，可是明明知道这世间都是不真、不实、虚妄，还有什么可以让你记在心里呢？
不记恨人，不怨人，这也是德行，也叫不计较，大度，包容。
有句话说得好：抽刀断水水更流！
有些事情不当回事儿，当做没发生一样，岂不是更好？！
《黄帝阴符经》说的特别妙：“至乐性愚；至静性廉。”
那我就变得大智若愚，岂不是快乐！
在改变的过程中也有不爽，也有委屈，也有劝自己的时候。但是，毕竟还是说通了自己：
心开开；开开心。
把自己的心结解开，好像这世间容量更宽广了，心性更加的亮堂了。
告诉自己：若遇见到这样的人时，学着我什么都不知道，什么都忘掉。学着一切都没有发生过的那样的崭新美好……
让一团和气、祥和的面容展现在他（她）面前，让善良的心来珍惜彼此的缘分。
当我是这样的人的时候，相信：就是有毒的到这里来也融化了！
我可以成为一个感化的人了！
做个净化社会的人：我所在的地方就是光明所在的地方！
有一个故事说：明明知道这个要饭的是装的、假的，还要给他，为什么呢？
因为：第一，他实在是不容易才会这样做；
第二，慈悲心不会因相而有影响，各修各的因果。
学着：没有分别！
不执着于眼前的相！
真真假假，假假真真。
不着相：面前是虚假的，也可以当作一个真的、善良的、美好的来看待。
心中：正向思维把一切看得美好，变成阳光心态。
我就是这样一点点的改变：改点……变点……
转变的过程是这样一点一点的，慢慢的过程……
这个过程，也可以称为渐醒的自悟解脱之道。