【每日分享】如何接近本體
本體的本質就是萬事萬物的內在本性，有的人稱之爲“神”、有的人稱之爲“佛性”，它存在於我們的感受、情緒、心智中，但又不能簡單的稱之爲我們的手、腳、肌肉、軀幹等，也不是我們的情緒和思想，是我們的另一個深層的維度。我們的本體就如同是岩石中的黃金，大地中的寶石一般，通過向內探索是可以發現和體證到它。
當我們去感受自己的身體，提升自己的感受力，對身體的感受就會越來越敏感和精微，此時，會使我們發現本體是什麼；也可以通過體會自己的情緒，當我們對情緒發展出微細的辨識能力，能帶着距離去體證它，而不認同它，此時，我們會發現本體是什麼；也可以通過梳理、覺察我們的心智模式，通透地看見心智模式的運作過程，此時，我們也能發現本體是什麼。
當本體被體證和辨識出，他它就會得到擴展、成長。