題圖：來自unsplash。
作者：花匠醬。
2021的第一個夜晚，是和小貓咪一起度過的。
我從沒想過我會有一隻貓，不管它多可愛。
對以前的我來說，養一隻小動物太過複雜，要考慮長達十多年我能不能照顧好它，以後出遠門再也不是無拘無束的，日常裏需要跟貓毛、貓呼嚕、拆家相伴，偶發事件可能還有貓生病、亂尿、意外等等。
這背後意味着耐心、精力、金錢，而這仨我都挺缺。
但，現在，老子養貓了！這對我自己是一個信號。所以2020有什麼收穫嗎？有的，最大的收穫就是，我決定好好愛自己了，我會好好活着，我可以負擔另一個親密的生命離開我的沉重了。
這個轉變的過程在我心裏是掀起過波浪的。
2020發生的事情，說起來也沒有什麼特別的。房車之旅，又賣掉車，結束創業，再次打工，搬家5次，分手又複合，老家針尖般的事，每一個點都是在修行。
我覺得這些說起來都沒什麼，只是2020對我來說像是一個關口，曾經瀟灑的飄在風中的我，被重重地拍到地面，自信和快樂逐漸地消失，也覺得5年過去後，那些被壓抑的思念和憤怒好像自嗨鍋沒蓋嚴蓋子，那些氣四處逃竄，靠近的人都會被灼傷，無話可說。
有段時間，我成日地躺着什麼都不做，從慌張到只想一直哭下去。
很神奇的是，在我覺得最糟糕最不行的時候，身體萌發了一股求生的意志，我不知道這是什麼原理，我對它很陌生，但確實意識到它的存在後，我開始慢慢慢慢地作出反應。
我把那些複雜的即便現在的我也處理不好的“部分”，打包放進一個行李箱了，我跟自己說，我不會丟下它，我可以一直帶着它旅行，但是我也不需要一直看着它，行李箱大部分是關上的。
在這些之後，我意識到自己成爲一個健壯的人了。
以前我的健壯是建立在我能看着風雨落下的，它們都吹不到我。現在的健壯是，雨點落在我身上還是會痛、會冷，但是我可以感知它，觀察它，等它過去。
展開講講哈。
以前，我也能保持良好狀態去應對各種事情，但是，之前其實沒有能力察覺日常的損耗，也沒有及時補充能量，使得在我察覺到時能量已經下降到需要每天哭哭才能好了，這種低能量狀態又帶進事裏，我也無法在其中獲得成就感，使得能量狀態更處於惡性循環。
所以我現在更健壯的點在於：
1、我『接受』自己是個高敏感體質的人；
2、日常生活裏，我能夠更深刻地察覺自己身體的變化，我能識別更復雜的情緒，打個比方就是現在天氣哪些區域是下雨哪些區域是下冰雹，我是知道的，以前只知道天氣不好而已；
3、我知道怎麼在日常裏做練習與我的情緒共處。還打個比方就是，雨來了，現在我可以呆在雨裏一會了，不會催着彩虹和晴天出現。
但是，變得更健壯並不意味着：
1、不會再面對與我預期不符的事情；
2、面對預期差，我能夠一直保持在覺察狀態；
3、我的情緒不會再失控。
寫到這裏，懷有很深的感恩，這是2020後兩個月常有的心情。
我感恩我自己，我知道自己付出了多大的努力，我爲自己感到驕傲。
我感恩能夠冥想的每一分鐘、跟朋友好好聊天的時候、跟愛人一起躺在沙發看電影的甜蜜、以及能夠很努力很認真地去做有價值的事的成就感，當然小貓來了之後也很感恩它這麼乖這麼好。
2021並沒有什麼特別的，沒有因爲日曆往後翻了一頁，我的行爲習慣就有什麼改變，舉例來說，我本來計劃第一天就給家裏做個大掃除的，但並沒有。but，小貓來了之後，我開始每天掃地。
不是因爲我要控制我的生活我纔開始掃地，只是自然而然地因爲需要而去做這件事。
如果20201我還是忍不住懷有期望的話，那我希望自己能更享受放慢的感覺，在可控的生活裏，給不確定性留點位置。
說白點就是做一個更耐心的人。
That’s all。