今天對自己內心的滋養是通過一個動作完成的。
我把微信公衆號斷舍離到只剩下6個，這樣每日推送的公衆號只有2個左右，我就完全不會在眼花繚亂的推送文章中焦慮和煩躁，更不會落下真正吸引我的文章。
有人說，你不會捨不得那麼多優秀的公衆號嗎？想看的時候，肯定不會記得住那麼公衆號的名稱，再去搜索查找，不嫌麻煩嗎？而且會錯過多少值得去讀的文章啊，這其中很多都很有收藏價值，也會提供很多知識呢。
是的，只留下6個公衆號，就一定意味着會錯過很多有價值的信息，一定會在查找資料時再度增加搜索的步驟。但這所有的錯過和麻煩都會換來一個對我更有意義的結果，我省下了瀏覽幾十條推送文章的時間，省下了決策讀哪條過哪條的時間，讓我可以只專注在一定不想錯過的公衆號文章上面。
而且，真正爲我所用的公衆號名稱是不會被我遺忘的。特別是那些經常要用的公衆號，直接搜索，和在公衆號關注列表裏搜索，所用的時間幾乎是一樣的。與其讓它們混雜在“看與不看”的信息當中，還不如直接刪除，需要的時候直接搜索查找。
比如，現在每天都要用到弘丹老師的各種公衆號和小程序，於是關注與否就變得無足輕重，因爲在這裏的消息總會在羣裏或者老師同學的朋友圈裏看到，最重要的信息一定不會錯過。
在比如甘岡今天，我在聽《日日滋養》語音分享的時候，想要找它的作者從前的一篇文章。因爲一直的喜歡和熟悉，我毫不猶豫地去搜索了“第1整理術”的公衆號，與我關注它沒有任何區別。當然，這裏的文章都非常值得閱讀，但我今年的規劃當中，最多的專注力不在這個部分，所以在這裏的錯過，讓我有了更多的時間去專注我需要去完成的事情。
和之前分享的那篇《想扔就扔吧，真正重要的物品，身體不會忘記》一樣，要相信我們的身體。
當你做決定的時候，完全可以根據身體的感受，去判斷對自己真正重要的事物。同樣，真正與你有緣分和有意義的事物，也一定會被身體牢牢記住。
很多時候，當你猶豫不決，或者不知道自己到底想要什麼，喜歡什麼的時候，聽一聽身體的聲音。用真正對自己有價值的事物去滋養我們身體的感受，身體纔會在它的主人需要的時候更加值得信賴。